10月3日冰山：

一、事件：回老家參加同學兒子的婚宴

二、應對方式（姿態(tài)）：一致性

三、感受：頭痛、煩躁

四、觀點：

1、總是聊些張家長李家短的話題，或者八卦別人，自己有點不想聽；

2、外面下著的雨，讓屋內(nèi)的空氣有些沉悶，再加上左右兩個男女同學的白酒味沖鼻，頭越來越疼，心里有煩燥。

3、一個女生喝那么白酒干嗎？上次去莘縣喝那么多，吐的同學新車上，讓我們侍候你，給你清理嘔吐之物，讓我有了心理陰影。一看到你又喝這么多，我想逃。

五、期待：

1、自己對自己期待：能安心與他們在一起，聆聽他們，看到他們背后真正的需求；

2、對別人的期待：關愛自己身體，不要給別人帶來煩麻；

3、來自他人的期待：容入他們

六、渴望：被尊重、被愛

七、滿足自己深層次需求：

學會閉嘴，用心去聆聽；

八、生命力? 我是一個善解人意的人