今天看到朋友發(fā)的朋友圈不知道怎么釋放壓力，緩解心情，之前是喜歡做衣服，自己買布，然后裁剪制作，但是現(xiàn)在連這個喜歡做的事情都沒有興趣了。于是我給她提了一些建議。因為我知道的舒緩壓力的事情有很多，一是去旅游，爬山，登上山頂會有種釋放壓力的感覺而且可以大吼大叫也可以緩解壓力。還有就是吃大餐，各種美食吃個遍。或是去唱歌，或是看本書，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?；蚴勤は?，這也是一種緩解壓力的辦法。而她也喜歡我的建議。挺好的，希望也可以幫助到大家
釋放壓力的方法
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