義烏，紅色高溫警報(bào)

晚上給女兒洗澡和她聊聊天，1，我總是學(xué)不會(huì)等待。2，我那天走到外面是為了讓自己心情好點(diǎn)。

合一父母群里推薦了易效能，趕緊喜馬拉雅搜索，1怎么早起來。2怎么寫覺察日記。開始行動(dòng)起來

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