陰陽應(yīng)象大論
二、應(yīng)象
故積陽為天，積陰為地。陰靜陽躁，陽生陰長，陽殺陰藏。陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒。寒氣生濁，熱氣生清。清氣在下，則生飧泄；濁氣在上，則生 脹。此陰陽反作，病之逆從也。
故清陽為天，濁陰為地；地氣上為云，天氣下為雨；雨出地氣，云出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發(fā)腠理，濁陰走五藏；清陽實四支，濁陰歸六府。
水為陰，火為陽。陽為氣，陰為味。味歸形，形歸氣，氣歸精，精歸化；精食氣，形食味，化生精，氣生形。味傷形，氣傷精；精化為氣，氣傷于味。
陰味出下竅，陽氣出上竅。味厚者為陰，薄為陰之陽；氣厚者為陽，薄為陽之陰。味厚則泄，薄則通；氣薄則發(fā)泄，厚則發(fā)熱。
4、陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒。寒氣生濁，熱氣生清。清氣在下，則生飧泄；濁氣在上，則生脹。此陰陽反作，病之逆從也。
“陽化氣，陰成形”，意思是說：陽，是使所有事物趨于無形的東西，陽可以把所有的東西都化開，你身體里之所以有腫瘤或結(jié)節(jié)等，就是陽氣沒勁了，氣化不了，也就是“陽虛”。人活到40歲，陽氣已經(jīng)自損一半，陰氣也自損一半。腫瘤、癌癥等，其根本就是人體的老化、陽氣的虛少造成的。
關(guān)于陽氣在我們生命中的體現(xiàn)，《靈樞·天年》中有一段形象的說法。
“黃帝曰：其氣之盛衰，以至其死，可得聞乎？”——黃帝問：“陽氣之盛衰，以至于死時的表現(xiàn)，老師可以講一下嗎？
岐伯回答說：“人生十歲，五藏始定，血氣已通，其氣在下，故好走?！弊撸诠糯恰芭堋钡囊馑?。是說人10歲之前，陽氣在腿腳，所以小孩子都喜歡跑跑跳跳。“二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨?！壁?，是快走的意思。是說人20歲左右，血氣方剛，人就喜歡快走。“三十歲，五藏大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步。”前腳與后腳的距離叫作“步”，所以“步”是走路。這句是說，人在30歲左右，氣血滿盛，肌肉堅固，因此好走路。“四十歲，五藏六府十二經(jīng)脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落，發(fā)頗斑白，平盛不搖，故好坐。”是說人40歲時，五臟六腑、十二經(jīng)脈全體達(dá)到頂點，并從頂點開始向下衰落，這時人已兩鬢斑白，陽氣已到臀部，所以喜歡坐著?！拔迨畾q，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明?！?b>50歲時，肝氣衰敗，出現(xiàn)眼花等疾患，這時陽氣到背部，過去還能挺直了坐，此時就喜歡靠著東西坐，東倒西歪“葛優(yōu)躺”了?！傲畾q，心氣始衰，苦憂悲，血氣懈惰，故好臥?！?b>60歲，心氣衰，則神不足，神不足則容易悲苦，陽氣大衰，就喜歡躺著?！捌呤畾q，脾氣虛，皮膚枯?！?b>70歲時，后天脾胃已虛，皮膚腠理干枯，陽氣只能顧臟腑里面，管不了皮毛?！鞍耸畾q，肺氣衰，魄離，故言善誤?！?b>80歲時，魂魄已漸漸分離，腦子也就糊涂了，語言也開始顛三倒四。“九十歲，腎氣焦，四藏經(jīng)脈空虛?！?b>90歲時，陽氣飄忽，精血虛虧，經(jīng)脈已經(jīng)空虛。人老的時候，要吃點肉食，填補精血，但此時的陽氣是補不回來的?！鞍贇q，五藏皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣?！?b>100歲時，神與氣，都遠(yuǎn)去，人，也已成空殼。
其實，人到中年，上有老，下有小，事業(yè)又到了頂峰期，此時最累、最焦慮，最容易忽略健康，一旦出問題就是大問題。比如心梗，老年人救得，中年人救不得，就好比緊繃的弦易折，松了的弦反而不易折。無論如何，人到中年都需要格外關(guān)注自己的健康，要學(xué)會養(yǎng)生，學(xué)會照顧好自己的身體。為自己，為家人，也要把自己的身體健康放在首位。
什么時候是生命的危險點？岐伯在《靈樞·陰陽二十五人》中說：“七歲、十六歲、二十五歲、三十四歲、四十三歲、五十二歲、六十一歲，皆人之大忌，不可不自安也，感則病行，失則憂矣。當(dāng)此之時，無為奸事，是謂年忌?！币馑际钦f：人在7歲、16歲、25歲、34歲、43歲、52歲、61歲這些年齡段是人的大忌，不能不小心從事，身體很容易出問題。因為，7歲，在中國有虛歲的說法，要加上在母腹里的時間，也就是8歲，這個年齡出問題，是因為6歲天干地支與年柱天克地沖，比如屬馬的，跟屬鼠的對沖。逢沖，人要么出危險，要么改運勢。16歲、25歲、34歲、43歲這四個年齡段是學(xué)業(yè)、婚姻、生育、事業(yè)的轉(zhuǎn)折期，氣血有大轉(zhuǎn)換，過度失衡就容易生病。52歲、61歲時，氣血衰敗，體內(nèi)陰陽五行趨于枯萎，天地的影響力又明顯，再加上這些階段，會面臨父母離去，子女難靠，即生你者已逝，你生者又無暇為你續(xù)命，人生的五行都有斷流之勢，人體當(dāng)然會出大問題。岐伯說，在這些年齡段，最好不要做什么事，尤其不要做壞事，否則不可救藥。
從此節(jié)看，43歲前的問題當(dāng)屬于命數(shù)，43歲以后的問題，就跟養(yǎng)生有很大關(guān)系，也就是說，至少要從從43歲開始，要以不惑的心態(tài)好好養(yǎng)護(hù)自己了。有人會說，半百養(yǎng)生可以嗎，也就是50歲開始養(yǎng)生可以嗎？不可以，有點晚了。因為這個時間段屬于自顧不暇時期，這時父母已衰老，一般人的財富增長到這時也處于瓶頸期了，基本要靠先前賺的錢養(yǎng)后半生。40多歲開始關(guān)愛自己還有余力，能在年輕力壯時，把以后要得的病消掉，這才是最重要的。人活著，就是活個氣血，年老氣血衰退，消病都不容易了。陰血，好補，幾頓飯、幾個好覺就能補回來，但飯是需要陽氣把它化掉才能長出力氣來的，所以說，氣，不好補。
“陽化氣，陰成形”這句是說：陽主萬物的氣化，陰主萬物的成形。
注意：所有的東西能夠成形，都是陰氣在起作用。包括五臟生成等，也包括腫瘤、子宮肌瘤等。
“寒極生熱，熱極生寒。”這是在講陰陽之間可以互相轉(zhuǎn)換。“寒極生熱”，是指收斂收藏凝聚到了極點，精氣極為充足后，自然就能生發(fā)生長。從病象上說，就是寒邪凝聚到了極點就會出現(xiàn)“陰盛格陽”的躁動，出現(xiàn)發(fā)散虛脫征候。“熱極生寒”，指生發(fā)生長輸布到了極點，精氣極為充足，自然就能收斂收藏。此為萬物之綱紀(jì)。從病象上說，熱邪不能及時疏導(dǎo)，就會使人出現(xiàn)痿厥、拘攣的厥陰征候。
“寒氣生濁”。首先要說清楚一個概念，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，這六氣首先是天地之正氣，六氣太過或不及，才有邪氣的概念。比如“寒氣生濁”這句，我們先從正氣上理解：寒氣，指收斂收藏凝聚之氣，只有發(fā)揮了收斂收藏凝聚之氣，才能匯聚成生命的元精，生命的元精也叫“濁”，這叫“寒氣生濁”。再從邪氣角度講，寒邪，也能使人體垃圾匯聚。也叫“寒氣生濁”。
“熱氣生清”。按照上面的邏輯，就是只有生長生發(fā)發(fā)散，才能使元精氣化升騰為能量元氣。再從邪氣角度講，過度發(fā)散的熱邪，能使人體精氣向上向外飄散而不能匯聚。
“清氣在下，則生飧泄；濁氣在上，則生 脹?！?b>熱氣把清氣往上趕，寒氣把濁氣往下帶。“清氣在下，則生飧泄”，熱氣本是生發(fā)生長之氣，這個氣往上升，就是正能量的東西，但如果它升不上去，反而下行，宣散之氣在下，則生飧泄，就是拉稀，就是熱氣把里面本來成形的大便都化成無形。從原理上講，肝氣、脾氣本應(yīng)上升，若肝脾陽氣下陷，就是“飧泄”的毛病。
“濁氣在上，則生脹”，濁陰之氣本應(yīng)下行，如果濁陰之氣反而向上的話，就會出現(xiàn)腹脹、食不下的情況。現(xiàn)在很多人有飯后腹脹的毛病，原因都在于“寒氣生濁”，是濁氣不下行造成的。所以病根在陽虛不能化陰濁，不僅脹，且口臭。千萬不要把口臭看作是小毛病，其實口臭是大毛病。
脾胃雖然總是連著說的，但胃氣是降，脾氣是升，胃屬于陽明，脾屬于太陰，生命講究“反者道之動”，陽的東西要下行，陰的東西要上行。若胃氣不降，胃中腐味上行就是口氣?？跉馐歉?，而腐味應(yīng)該在下焦，它跑到中、上焦來了，就干預(yù)了上焦這一部分的干凈清爽。上焦的一切都應(yīng)該是清亮的，如你的眼睛要明亮，嘴巴要清爽，鼻子要通暢，耳朵要清爽……這樣的身體才叫好，如果你眼睛不亮，頭昏沉，口中腐味滋黏，就是“陽”的地界全被“陰”占領(lǐng)了，人，也就完蛋了。也就是“此陰陽反作，病之逆從也。”
