來(lái)吧。

從身體

到心理

自救吧

或許我是因?yàn)榈葎e人來(lái)救，等出了大病了，是時(shí)候，自己解決了，這也是最好的辦法，的確，沒(méi)有人，比自己更了解自己。

心理:擺脫情感陪伴和依賴，回歸樂(lè)觀、自信、認(rèn)真愛(ài)自己，別在意他人的看法了，包括親人，平和接受且享受孤獨(dú)，值得信賴的尚未出現(xiàn)。

身體:治好那臉部那塊持續(xù)性的潮紅和皮脂、腸胃的問(wèn)題、內(nèi)分泌的均衡、生活起居飲食習(xí)慣的更新。

行動(dòng)上:皮膚問(wèn)題的研究和治療措施、公考的課程安排、英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)讀寫、我愉悅的運(yùn)動(dòng)。

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