冥想課的感受

好奇怪，前幾天聽冥想課的時(shí)候很煩躁容易怒而且還失眠越聽越睡不著，翻來覆去。而今天，打開冥想的前言重新開始聽，簡直不要太快的入眠，幾秒入睡，而且是深度睡眠，雖然只有幾分鐘，那醒來頭腦好清醒，看什么東西都那么透亮的感覺，好開心！

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