事件:最近我又陷入了邪淫的怪圈，戒一段時間，破幾次，身心收到極大的摧殘?；叵蚱饋?，是自己沒有堅持做好每天的學(xué)習(xí)，明明已經(jīng)決定重拾功課，卻常因為一二次工作的忙碌而擱置。思維筆的空性，一切都源自我。

理性懺悔:是我過去種子了邪淫的種子，種下了三分鐘熱度的壞種子。我看的那些人，意淫的對象，哪個沒有家庭，沒有伴侶，如果換做是我的伴侶被別人這樣意淫，我會愿意嗎？為什么就對別人的伴侶生起邪淫的念頭而不知羞恥呢？對所有被我意淫過的女性，說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！

合理承諾:明天早上早起，堅持做柔懺和戒色文章的學(xué)習(xí)。

正面對治:制定好符合自己條件的學(xué)習(xí)計劃表，堅持每天按時完成，如果遇到工作忙碌，也要盡可能的做，絕不可不做！