? 咽喉痛的我喝水都疼，更別提吃飯了，咽一口疼一下，午飯吃的很少，晚飯由于餓忍著痛多吃了點(diǎn)。第二天心里想著昨天吃的少會(huì)不會(huì)瘦了呢，稱了稱體重果然瘦了一斤。心想雖然得病卻可以減肥，但再一想這并不是減肥的辦法，而且我是因?yàn)榧膊〕燥埻纯喽俪缘?，疾病終會(huì)痊愈，疼痛也會(huì)隨之消失。

? ? ? 后來我想到人們?yōu)樯犊傉f要減肥但卻管不住自己的嘴，是因?yàn)槌缘臅r(shí)候你是快樂的，吃的時(shí)候食欲和味蕾得到了滿足，歸根結(jié)底是滿足內(nèi)心的貪欲，造成肥胖原因可能很多，我覺得暴飲暴食是有一定比例的。我們要學(xué)會(huì)克制自己的貪欲，懂得節(jié)制。

? ? ? 我覺得要想減肥必須控制飲食，節(jié)制自己的欲望，必須與運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來。還有就是多想想肥胖的危害，我們都知道，但卻很容易忘記！