說到堅持，首先要說說張文質(zhì)老師的課程。
張文質(zhì)老師的“【文質(zhì)說】生命與教育的重建”每天一則，每則八分鐘左右。從三月份開啟，至今已更新近100期。我也一期不落地聽了下來。
我沒問過文質(zhì)老師為什么能堅持得這么好？我只是猜想，他的堅持一定跟做這件事本身的意義有關(guān)。
一個是他自己喜歡，自己想說。
教育是慢的藝術(shù)，這是文質(zhì)老師提出來的，也是他一直踐行的理念。教育對孩子來說是慢的藝術(shù)，對大人更是如此。因為大人基本成型，很多時候大人的改變更為緩慢。每天八分鐘左右，通過身邊人、身邊事和社會熱點等等的解讀，引導(dǎo)家長反觀自己的教育言行、改變教育觀念，更好地完善自己，幫助孩子成長。
比如這幾天在講的二等生的話題。文質(zhì)老師結(jié)合近期熱點——低收入群體話題，強(qiáng)調(diào)不要總是把自己的孩子當(dāng)成優(yōu)等生看待，而應(yīng)把他們作為二等生培育，這不是降低標(biāo)準(zhǔn)，而是選擇更合適的目標(biāo)，讓孩子更自然、更快樂地成長。
把教育理念融入這種隨意的，持續(xù)的分享，每天八分鐘，實現(xiàn)細(xì)水長流式的引導(dǎo)，潛移默化的改善。這應(yīng)該是張文質(zhì)老師所喜歡的吧？
另一個是大家期待，有必要說。
像我一樣，每天都要聽一聽，不聽感覺就像缺少了什么。如果文質(zhì)老師沒有更新，這些追劇一樣的鐵粉會失望的。在大家的期待下，他多了一份堅持的理由與動力。
我為什么能堅持一期不落地聽下來呢？也是有原因的。
首先，每天八分鐘時間不多，我能抽得出這點時間。這就有了聽的前提。
其次，一期期聽下來，每天都有新的收獲。對有用的事，我們更愿意花時間去做。
還有一點不可忽略，就是我有一個固定的聽的時間。文質(zhì)說每天晚上八點更新，這段時間我沒空。我一般都是第二天早上洗衣服的時候聽的。要洗衣服的時候，我把手機(jī)打開，點開前一天的文質(zhì)說，邊聽分享邊洗衣服。我洗衣服一般要十多分鐘，文質(zhì)說一般十來分鐘，這邊默認(rèn)單曲循環(huán)，我每則可以重復(fù)聽一次。
有了這個固定的時間，確保了我一期不落地聽下來。
總結(jié)一下說者與聽者能堅持的主要原因：不管是輸出還是輸入，都覺得是在做有意義的事，而且有了固定時間。
說到堅持，在簡書不得不提日更。
好幾個簡友跟我提到，以前很難堅持寫文，但在簡書卻能堅持下來，獲得了365天日更標(biāo)識，獲得了日更王者徽章。
為什么在簡書寫文，能堅持的更好呢？
我想這個應(yīng)該和簡書的設(shè)計有關(guān)。簡書的創(chuàng)辦理念就是“創(chuàng)作你的創(chuàng)作”。在這邊書寫比較隨意，也很方便。有感而發(fā)，想到什么，手機(jī)輕輕點開簡書，即可開始你的創(chuàng)作。中間被打斷或不小心退出來，重新點開時，草稿已幫您保存。你的所有靈感都不會丟失。
日更挑戰(zhàn)活動也是很大的助力。每次你日完成日更，都會有一個提醒，有一個日期的增加。日更挑戰(zhàn)還有獎勵，除了一些加成卡的獎勵，還有一個就是徽章。50天/100天/200天/365天，這種進(jìn)階式的徽章，吸引著創(chuàng)作者一步步接近新的高度。
在簡書，日更變得容易很多。容易不等于一定能，還是有很多人更著更著就失敗的。原因也各不相同。
以下一些方法可以助力你堅持日更：
堅持日更，有時候會遇到?jīng)]內(nèi)容可寫，這時候怎么辦？告訴你一個最簡單的方法就是閱讀。
如果說寫作是輸出，那閱讀就是吸納。堅持閱讀當(dāng)然是最好的，無法堅持閱讀，至少在你寫不下去的時候要閱讀。你會發(fā)現(xiàn)讀著讀著，你就有內(nèi)容可寫。
也許有人會說要閱讀，沒時間。其實閱讀只要你想，時間是有的。有一位如花老師，是一位幼兒園的老師，她的工作很忙，卻用零散的時間100天閱讀了33本書。
對像我一樣的家庭煮婦來說，煮飯的時候及做其他家務(wù)活的時候，可以聽聽歌，也可以聽聽書?，F(xiàn)在很多APP都有書聽。微信里的小程序或者公眾號，也有一些可聽書的地方。就是簡書APP，一些朋友的有聲文集，你只要點開一篇，也能連續(xù)聽下去。
當(dāng)然，不管是閱讀還是寫作，最好有一個固定的時間。固定的時間做固定的事，比較容易養(yǎng)成習(xí)慣。而一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，有時你不讀不寫都會覺得很難受。
加入小團(tuán)隊一起讀寫，也是一種很棒的方式。我13年參加優(yōu)陪寫作小組，后來還加入大問題教學(xué)，跟著張文質(zhì)寫作團(tuán)隊，教育行走等一些優(yōu)秀教師團(tuán)隊，跟小伙伴們一起堅持讀寫。有時候?qū)懖幌氯チ?，但看到伙伴們都很積極，就忍不住想逼一逼自己。我們小伙伴中流傳著一句話：“不逼一逼自己，你不知道自己有多優(yōu)秀?！?/p>
現(xiàn)在簡書社群，有好幾個閱讀和寫作堅持得比較好的團(tuán)隊，比如故事聯(lián)盟，比如談寫作，比如廢柴江湖……
要特別推薦的是“文字之光”。文字之光社群的主題式寫作，不比付費的寫作團(tuán)體差。每天還有公益助力好文活動。
借助一些助力，相信自己，只要你想，你真的可以比自己想象的還能堅持，還優(yōu)秀。
再說日更的一個小保障技巧：儲備余糧。平時日更不難，忙時就不容易。閑時多寫一些存在草稿箱中，忙時就可以用，可以更好地堅持日更。
生活不乏堅持的身影。而且很多事，當(dāng)你堅持了，你的收獲將會更多。
我讀師范的時候，為了參加校運會長跑比賽，必須堅持每天鍛煉。我們幾個隊員每天從學(xué)校出發(fā)，跑到后山，再跑回來。
剛開始練，跑到一半的時候，我感覺快窒息了，以為自己跑不下去了。老師鼓勵說，最難的時候再堅持一下就好了。當(dāng)然，老師也指導(dǎo)我怎么更好地調(diào)整呼吸。經(jīng)過調(diào)整，我繼續(xù)跑了一段路程，感覺越來越輕松。就是你跑過一段最難的時刻，忽然覺得自己還能跑很遠(yuǎn)。
我參加了兩屆校運會，都獲得了長跑冠軍。
如果在那最難的時刻，我沒有堅持下去，別說冠軍，可能連前六名都進(jìn)不了，甚至害怕長跑運動。
很多事的成與敗，興許不是因為能力差別太大，而是因為成功者多了一份堅持的勇氣與毅力，方法與努力。
認(rèn)準(zhǔn)了就堅持，準(zhǔn)沒錯。
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