這是我寫的第33篇月時(shí)間統(tǒng)計(jì)。
記錄時(shí)間小Tips：
1、對(duì)于一些固定的系列活動(dòng)，比如刷牙，洗臉、化妝、換衣服。這四個(gè)動(dòng)作我設(shè)置為「早起儀式」，對(duì)這組行為計(jì)時(shí)。；類似此類時(shí)間大致固定的行為，一般實(shí)際記錄3、4次之后，每次就直接寫預(yù)估數(shù)字。比如「早起儀式」對(duì)我來(lái)說(shuō)，一般是25分鐘，我就直接記錄25分鐘。我會(huì)每2周對(duì)此行為耗時(shí)進(jìn)行校對(duì)?，F(xiàn)在時(shí)間記錄久了，對(duì)時(shí)間流逝的感覺(jué)跟精準(zhǔn)了，提前或者延后自己當(dāng)下也能感受出。
2、對(duì)于固定地點(diǎn)到固定地點(diǎn)的步行時(shí)間，比如停車場(chǎng)到家，到單位，我一般也會(huì)初期實(shí)際記錄3、4次，之后直接記錄耗時(shí)，每1、2周作校對(duì)。
3、對(duì)于那些對(duì)大腦強(qiáng)度不是特別大的行為，我常采用時(shí)間并聯(lián)的方式，比如在刷牙洗臉化妝、走路、開(kāi)車、洗澡、運(yùn)動(dòng)時(shí)聽(tīng)有聲材料學(xué)習(xí)。蛋蛋知識(shí)輸入的一大部分也是次方式。
4、對(duì)于「邊角料」時(shí)間提前作好計(jì)劃，比如每天總有那些突如其來(lái)的“等待”時(shí)間，在等待時(shí)候具體作什么，有一個(gè)等待時(shí)間的To Do List。
我的To Do List 用Ominifocus來(lái)制作，一般會(huì)有記賬、還信用卡、購(gòu)物、買菜、刪除照片、整理微信收藏夾等。
5、「番茄鐘時(shí)間管理法」是一個(gè)很不錯(cuò)的有效利用、管理時(shí)間的方法，有助實(shí)現(xiàn)沉浸式學(xué)習(xí)、工作，也方便記錄時(shí)間。
我通常設(shè)定25分鐘為一個(gè)番茄鐘，3個(gè)番茄鐘一組來(lái)處理事務(wù)，番茄鐘間隔休息5分鐘?；貜?fù)微信。郵件這類行為，我不是看到有消息就立即回復(fù)，而是會(huì)集中在一個(gè)番茄鐘內(nèi)統(tǒng)一回復(fù)。
6、一旦發(fā)現(xiàn)自己有回憶不清的時(shí)間段，果斷標(biāo)注為『浪費(fèi)』。比如早上太忙一時(shí)沒(méi)有記錄，下午補(bǔ)記時(shí)間時(shí)，發(fā)現(xiàn)有段時(shí)間怎么也記不得具體干了些什么，花了多少時(shí)間，這時(shí)候就果斷標(biāo)注為「浪費(fèi)」。這樣就能第一時(shí)間知道自己有多少的時(shí)間黑洞，不知不覺(jué)流逝了多少時(shí)間。
7、在時(shí)間統(tǒng)計(jì)上，只記錄不分析是達(dá)不成效果的，我按月復(fù)盤，你也可以每日、每周、每月復(fù)盤。我個(gè)人認(rèn)為只有年度復(fù)盤而沒(méi)有短階段復(fù)盤的話，意義不大。
8、我看到很多人開(kāi)始接觸時(shí)間統(tǒng)計(jì)的app時(shí)候，會(huì)花很多時(shí)間在項(xiàng)目類別的設(shè)置中，之后又往往堅(jiān)持不下來(lái)。我的建議是，先作一些簡(jiǎn)單的分類后，先練起來(lái)。等統(tǒng)計(jì)了1個(gè)月左右，大致對(duì)統(tǒng)計(jì)時(shí)間有初步感覺(jué)之后，再進(jìn)一步作分類以及調(diào)整圖標(biāo)方案。
9、對(duì)于剛接觸時(shí)間統(tǒng)計(jì)的人來(lái)說(shuō)，不覺(jué)得不需要一開(kāi)始就要求自己能完整記錄24小時(shí)的時(shí)間，可以先從工作8小時(shí)記錄起，看看自己到底認(rèn)真工作了多少小時(shí)。等熟練了之后，再逐步記錄完整的24小時(shí)。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)法是柳比歇夫創(chuàng)設(shè)的。
想要了解時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的始末的人，推薦大家看《奇特的一生》這本書(shū)。我是從李笑來(lái)的書(shū)中了解到這本書(shū)的。
照例每月時(shí)間開(kāi)銷復(fù)盤。
每次統(tǒng)計(jì)月開(kāi)銷的時(shí)候，都忍不住要感謝「007不寫就出局」寫作組織，可以強(qiáng)行硬啟動(dòng)讓自己7天輸出一篇。如果自己不是一個(gè)007er，每個(gè)月的統(tǒng)計(jì)估計(jì)我也會(huì)堅(jiān)持不了。
掃下圖的二維碼，就可以加入007了。
工作
10月196小時(shí)14分，日均6.32小時(shí)。
由于本月有7天的國(guó)慶小長(zhǎng)假，雖然10月有31日，但是工作時(shí)間總數(shù)以及平均時(shí)間都比9月低，不過(guò)時(shí)間消耗總體還是達(dá)到我的要求的。
其中法律研究69小時(shí)30分鐘，日均2.24小時(shí)。
10月的復(fù)習(xí)除了每周寫一篇esaay的文章以外，基本就是在整理Emanuel 的錯(cuò)題集。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題作第二遍還是很容易錯(cuò)，準(zhǔn)確率要明顯低于普通的答卷。今天早上弄了12題Torts錯(cuò)題，發(fā)現(xiàn)竟然錯(cuò)了8題。
- 重新看完了Point 的Civil Procedure的教材
- 作完了Kaplan 的民訴175題
- 再刷了Kaplan的民訴錯(cuò)題
我是用橙果錯(cuò)題本這個(gè)app來(lái)整理錯(cuò)題的，可以統(tǒng)計(jì)錯(cuò)題到底錯(cuò)了幾次，稍后我也準(zhǔn)備寫一篇文章介紹一下這個(gè)錯(cuò)題app。
健康
睡眠
10月共239小時(shí)5分鐘，日均7.7小時(shí)。睡眠達(dá)標(biāo)。
運(yùn)動(dòng)
10月共0.5小時(shí)。
劃船了兩次，這兩天買了踏板用于走路的，也可以邊學(xué)習(xí)邊運(yùn)動(dòng)。
好幾個(gè)月的運(yùn)動(dòng)數(shù)值下降后，覺(jué)得自己的肚子上的肉也多了。每個(gè)月的時(shí)間統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)比體重先發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
美容
10月0分鐘。
養(yǎng)生
我把工作、學(xué)習(xí)間隙眺望遠(yuǎn)方、轉(zhuǎn)動(dòng)脖子、泡腳、熱敷眼睛，腳部按摩、艾灸這類活動(dòng)都?xì)w納到養(yǎng)生類。
10月共為1小時(shí)18分鐘。
就醫(yī)
10月就醫(yī)的時(shí)間4小時(shí)49分鐘。
最近基本上隔周去醫(yī)院看病。
成長(zhǎng)
花在各類自身成長(zhǎng)的時(shí)間10月共計(jì)3小時(shí)44分鐘。
輸出
繼續(xù)參與「1分鐘法學(xué)院」卡片和漫畫(huà)版的內(nèi)容采集和校對(duì)工作。
開(kāi)始陸續(xù)有規(guī)律的輸出，也就是陸續(xù)開(kāi)始補(bǔ)之前個(gè)月的時(shí)間統(tǒng)計(jì)。
通過(guò)9月的思考和輸出，整理出很多寫作的思路。準(zhǔn)備之后先寫一系列關(guān)于考加州bar的文章。
有聲書(shū)
聽(tīng)各類有聲書(shū)35分。
思考
10月49分
交通
10月90小時(shí)14分鐘。其中步行12小時(shí)34分。
自己開(kāi)車的時(shí)間40小時(shí)55分鐘，乘坐交通工具35小時(shí)30分鐘。
去了趟寧波中院開(kāi)庭。
家人
陪蛋蛋13小時(shí)21分，陪他學(xué)習(xí)86小時(shí)30分.
陪蛋蛋學(xué)習(xí)的時(shí)間這樣算下來(lái)每天也有2.77小時(shí)。他1-5基本上每天12小時(shí)在外面學(xué)習(xí)，能平均達(dá)到每天將近3小時(shí)，那確實(shí)是“爭(zhēng)分奪秒”在??娃了。
由于他在白天在外有12小時(shí)，所以可以用在雞娃的時(shí)間上很少。我就會(huì)額外擠出時(shí)間，自己創(chuàng)造時(shí)間來(lái)雞娃。比如他來(lái)回上學(xué)的路上，一個(gè)人開(kāi)車送他綽綽有余，不過(guò)我會(huì)在隊(duì)友送他去的時(shí)候，自己坐他旁邊雞娃，可以換著聽(tīng)不同的學(xué)習(xí)課件，還可以背單詞，讀各種卡片。
精神愉悅
朋友聚會(huì)4小時(shí)49分。
娛樂(lè) 30小時(shí)。
各種八卦4小時(shí)53分。
浪費(fèi)
總的浪費(fèi)時(shí)間為55小時(shí)39分，
無(wú)意義個(gè)各種刷網(wǎng)動(dòng)作7小時(shí)38分鐘。
時(shí)間黑洞27小時(shí)44分。
各類購(gòu)物20小時(shí)10分。
“購(gòu)物時(shí)間”其實(shí)是各類經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的交易時(shí)間，比如登機(jī)的安檢之類我也放在購(gòu)物時(shí)間內(nèi)。但是總覺(jué)得這個(gè)稱謂還能改進(jìn)，目前暫時(shí)還沒(méi)有想到更好的稱呼。
月總結(jié)
經(jīng)歷了9月雞娃的磨合，10月在時(shí)間安排上就從容很多。
注
1、日均是包括節(jié)假日，按每月自然日計(jì)算。
2、我統(tǒng)計(jì)時(shí)間的工具用的是ios版的付費(fèi)軟件AtimeLogger2，安卓版的“愛(ài)今天”據(jù)說(shuō)也不錯(cuò)，但是實(shí)際沒(méi)有使用過(guò)。
3、我在簡(jiǎn)書(shū)設(shè)立了一個(gè)《奇特的一生》時(shí)間統(tǒng)計(jì)踐行文集，歡迎對(duì)此有興趣或者踐行者投稿。
