卵巢呈現(xiàn)卵圓形，長約4厘米，寬約3厘米，厚約2厘米，位于盆腔深部，左右各一個(gè)。卵巢具有兩大功能，即生殖功能和內(nèi)分泌功能。進(jìn)入青春發(fā)育期后，卵巢能產(chǎn)生和排出成熟卵細(xì)胞，并分泌大量的雌激素與孕激素，以維持女性的生理特征。卵巢功能健全，則女性激素水平正常，月經(jīng)和排卵功能正常。因此，卵巢對(duì)于女性生殖意義重大。
卵巢
因?yàn)槠渖彻δ?，許多人認(rèn)為卵巢很重要，但其實(shí)，它的作用還不止于此……
卵巢維持女性正常的月經(jīng)，是女性主要的激素的來源。年輕女性擁有窈窕的曲線、細(xì)致光滑的皮膚，這些都是卵巢的功勞。隨著年齡的增加，卵巢功能逐漸下降，女性的皮膚開始松弛，性欲下降，腹部脂肪開始堆積，骨質(zhì)的沉積也受到影響，形成骨質(zhì)疏松。
A.一生儲(chǔ)備只有400-500個(gè)卵子
女性一生只能排400-500個(gè)卵子，數(shù)量有限。
B.37歲后卵巢功能下降明顯
通常，25-28歲的女性，卵子具有較強(qiáng)的生育能力，質(zhì)量最好。年齡越大，卵子的受精能力差，就不容易懷孕，卵裂功能差，胎兒質(zhì)量下降，容易有畸形兒。這也就是為什么高齡女性不容易懷孕的原因。卵巢功能隨著年齡的增長不可遏制地下降，尤其在37歲以后，呈直線下降趨勢(shì)。
C. 50歲左右，卵巢功能衰退
50歲左右進(jìn)入絕經(jīng)期，女性的卵巢萎縮，喪失了分泌激素的功能。在卵巢功能完全喪失之后，就不再有月經(jīng)和排卵了。
一般來說，女性的卵巢功能在45歲-50歲左右開始衰退，如果在40歲以前不來月經(jīng)，通過內(nèi)分泌檢查卵巢功能衰竭，就可以診斷為“卵巢功能早衰”，有專家指出，卵巢早衰的患者，其體內(nèi)的低雌激素狀態(tài)會(huì)使人感覺潮熱、陰道干澀、性欲下降等。
近年來，遭遇“卵巢早衰”襲擊的女性越來越多，這類患者除了因?yàn)槊庖咝约膊 ⒛[瘤放化療之外，還有一個(gè)重要的原因——精神壓力太大，這也會(huì)引起卵巢功能的早衰，這一點(diǎn)值得女性注意。
如何預(yù)防卵巢早衰？
社會(huì)上所謂“保養(yǎng)卵巢”的方法五花八門，有人信奉吃保健品就能讓卵巢年輕。專家指出，沒有科學(xué)依據(jù)證明保健品對(duì)延緩卵巢衰老有作用，相反，一些成分不明的保健品還會(huì)產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂。
專家認(rèn)為，保養(yǎng)卵巢沒有捷徑，只有保持健康的生活方式。
1、多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化。
2、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持平和的心態(tài)都是延緩卵巢早衰的好辦法。
3、盡量避免做人工流產(chǎn)，尤其是吸宮術(shù)，可能會(huì)引起盆腔的炎癥，甚至直接損傷卵巢功能。
4、規(guī)律的性愛是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效劑”，也是女性最佳的“美容劑”。所以，女性也要有規(guī)律的愉悅的性生活。
當(dāng)然，除了飲食習(xí)慣，李需要還告訴大家愛善出品的護(hù)宮福和逸紅顏精油，兩者結(jié)合，保養(yǎng)卵巢，效果奇佳!不防試試!
