熟話說(shuō)，“身體是革命的本錢(qián)”，現(xiàn)在工作壓力與日俱增，身體素質(zhì)就是基本功中的基本功，如果精力跟不上，就算你很想努力但也做不到，這樣的尷尬對(duì)于很多中年男人來(lái)說(shuō)都有切身體會(huì)，所以隨時(shí)鍛煉身體是最重要但不那么緊急的事情。
現(xiàn)在我主要的鍛煉項(xiàng)目是跑步與跳繩，跑步一直斷斷續(xù)續(xù)在做，跳繩是剛剛開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)。由于經(jīng)常出差，跑步可能不是太方便。昨天在酒店花個(gè)幾分鐘，今天早上就感覺(jué)精力有所好轉(zhuǎn)。后續(xù)打算把跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)持續(xù)下去。
