文/潔凈心念

昨日想今天熬粥喝，晚上就泡5顆干唄和8顆干蝦仁，今早把蝦仁腸子屎掏洗干凈，與干唄一起剁碎。

用沙罐把水燒開后，放剁碎的海鮮貨，再放幾塊之前爆炒過的烏骨雞一起熬湯。

然后淘2兩左右的米，老公出差，這是我一天的量，米放罐，中途用筷子攪拌幾下，免得米飯沾罐子底。熬制過程中已聞到廚房里飄來的海鮮飯味。

小火熬制40分鐘后關火，放適量鹽攪拌，蓋上蓋子燜15分鐘可吃。

我一生不相信現(xiàn)代的許多護膚品和那些各種粉底液、遮瑕膏、防曬霜、面膜等，那些或多或少都有對皮膚傷害的化學劑，只不過感覺現(xiàn)代人，發(fā)現(xiàn)不了不化妝人的美，許多天然的美已被整容和化學品覆蓋了，換言之，人的皮膚就是被嚴重商業(yè)化了。

相信護膚是一系列的生活系統(tǒng)工程。

與衣食住行，所處的環(huán)境，工作生活壓力，心情和睡眠質(zhì)量息息相關，我們這冬天有點干冷風大，我就搽點潤膚霜，還是要搽些油質(zhì)潤滑的東西，好象也是起個心理作用而已。

剩下的時光基本不搽任何東西，我說的只是跟我生活的環(huán)境有關，我在家呆的時間多，除了單位就是家，沒有出去日曬雨淋，還有我們一年四季不需要空調(diào)的，這點本身就對皮膚好，所以基本不搽護膚品的。

除了漫長歲月給我的一點點魚尾和額頭紋外，與同齡人的皮膚比起來還算馬虎。

不說了，說下去會被賣護膚品的人抨擊的，影響別人做生意不好啊。

我普通手機像素不好，也不會照相，圖片中粥有點干了，放幾個油炒過的干辣椒，我們貴州人生活里少不了它，與我們溫暖濕潤氣候有關，它去濕開味！

我是靠吃來養(yǎng)顏，今后慢慢把自己做的覺得好吃的寫出來，也在探索一條適合我自己養(yǎng)顏的路，不在乎別人看了喜不喜歡。

圖片發(fā)自簡書App

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