2017.12.10? ? 第101天

今天發(fā)火了，一個(gè)基本不大聲說(shuō)話，不發(fā)脾氣的人發(fā)起火來(lái)嚇?biāo)廊?，連我自己都被自己嚇到了。發(fā)完火深刻反思，何苦何必呢，又不是原則問(wèn)題，何必計(jì)較呢，生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，把自己身體氣壞就更不劃算了！

昨天看了一篇文章，大致內(nèi)容就是一個(gè)人生氣是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心不平靜，所以外部一有風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)生氣。想想確實(shí)如此，正因?yàn)閮?nèi)心積壓了很多東西，所以別人的一句話成了導(dǎo)火索，憤怒噴涌而出。那么怎樣讓自己的心變得很平靜呢？怎樣讓自己的內(nèi)心變得容量大一點(diǎn)呢？還需要不斷的修煉吧！