1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的寶寶，其脊柱周圍大肌肉群的力量可得到有效的增強(qiáng)，有助于其脊柱的正常發(fā)育，肌肉組織功能的增強(qiáng)，同時(shí)肌肉的力量與耐力也會(huì)得到發(fā)展。

2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的寶寶，通常心情愉悅、精神振奮、積極活潑，有助于日后形成其良好的個(gè)性、思想品格和人格。

3、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的寶寶，會(huì)比較聰明，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以提升他的大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的強(qiáng)度、靈活性、均衡性及大腦分析綜合的能力。同時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，還可以達(dá)到診斷和治療幼兒智力發(fā)展遲鈍的作用。

?4、寶寶愛運(yùn)動(dòng)，有助于其形成良好的骨骼形態(tài)，骨骼會(huì)變得更加堅(jiān)固、向縱向方面增長(zhǎng)。

? 5、運(yùn)動(dòng)可幫助寶寶活動(dòng)和鍛煉其相應(yīng)部位的關(guān)節(jié)，既有助于保持幼兒關(guān)節(jié)具有一定的活動(dòng)范圍，又鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶，使之得到有效的增強(qiáng)，從而增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。

6、適宜的運(yùn)動(dòng)，可對(duì)幼兒的心臟和血管起到一定的鍛煉作用，提高幼兒心肌的收縮能力，從而增強(qiáng)幼兒的心臟功能。

7、經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，寶寶的呼吸道適應(yīng)力和抵抗力都會(huì)增強(qiáng)，同時(shí)，呼吸肌會(huì)增強(qiáng)，肺活量也會(huì)增大，可保證幼兒的肺部健康。

8、經(jīng)常適量的運(yùn)動(dòng)，能改善幼兒神經(jīng)過(guò)程的不均衡性，提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。

9、運(yùn)動(dòng)中優(yōu)美的動(dòng)作、健美的身軀以及適當(dāng)?shù)囊魳放c豐富的器械，可促進(jìn)了寶寶對(duì)藝術(shù)美的感受和表現(xiàn)。

10、寶寶在運(yùn)動(dòng)中所激發(fā)的愉快情緒，有助于其樹立自信、培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力。

因此，若想讓你的寶寶健康成長(zhǎng)，那就千萬(wàn)不要忽視了運(yùn)動(dòng)這個(gè)環(huán)節(jié)。