文章的開始，我想從一個上學(xué)時同學(xué)的故事說起，不知道你們有沒有遇到過類似的同學(xué)，也許他的行為方式在當(dāng)年的時候讓人感到有些怪異，但是過去了這么多年，當(dāng)我再次想到這件事，突然有種“細思極恐”的感覺。

上學(xué)的時候，如果告訴你某位同學(xué)考試交了白卷，你一定會認為這是一位學(xué)習(xí)成績很差的人，但今天我要說的這位恰恰相反，他是一位學(xué)習(xí)成績極好的人，除了在期末考試和升學(xué)考試等一些關(guān)系重大的考試之外，他的考試答卷總是一字不寫，可想而知發(fā)卷子的時候老師總免不了各種批評教育。

雖然過去了許多年，但是我還清楚地記得某一次考試后，他又習(xí)慣性的交了白卷，當(dāng)老師問他原因時，他是這樣回答的?！鞍l(fā)下卷子之后我看了一遍，我都會，寫不寫出來又有什么區(qū)別呢？”當(dāng)時年少的我們當(dāng)然是哄堂大笑。

也許他的回答中夾雜著一些青春期的叛逆和年少的輕狂，但是不可否認的是，這其中也包含著一點，“一直處在自己學(xué)習(xí)的舒適區(qū)是沒有任何意義的”。其實除了學(xué)習(xí)，在其他方面難道不是一樣嗎？

人都有惰性，都喜歡待在自己的舒適區(qū)中，享受著那種洋洋得意的自滿，比如我們高中做數(shù)學(xué)題時每當(dāng)看到那種自己很熟練的題目時，心里洋溢的喜悅也會溢于言表，因為我們之前已經(jīng)做了幾十遍，在考試時做這一遍的時候，當(dāng)然書寫的數(shù)字似乎都快樂的要跳動起來了。

但是為什么又要脫離這種“舒適區(qū)”呢，舒舒服服的享受它不好嗎？答案當(dāng)然是否定的，舒適區(qū)雖然讓你人舒服，但是卻會讓人停滯不前，安于現(xiàn)狀，失去前進的動力，因為人的本性都是安于現(xiàn)狀的。

心理學(xué)家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區(qū)域：最內(nèi)一層是“舒適區(qū)”，是我們已經(jīng)熟練掌握的各種技能；最外一層是“恐慌區(qū)”，是我們暫時無法學(xué)會的技能，二者中間則是“學(xué)習(xí)區(qū)”。”

比如我們在看一篇文章時，如果所說的內(nèi)容都是我們熟悉的，完全符合我們已有的觀念，這篇文章所說的就在我們的舒適區(qū)內(nèi)；但如果這篇文章說的內(nèi)容與我們原有的觀念不符，但是我們思考之后仍然能夠理解接受，那么此文章就在我們的學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)；如果文章說的東西我們根本就理解不了，那么就是在恐慌區(qū)。

在學(xué)習(xí)區(qū)做事，我們才能進步，才能解鎖新的技能。所以我們的目標應(yīng)該是不斷的將學(xué)習(xí)區(qū)變成舒適區(qū)，然后繼續(xù)挑戰(zhàn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷減少自己的恐懼區(qū)，這樣才能擺脫恐懼，擁抱生活。不是有那樣一句話嗎？“你必須非常努力，才能看起來毫不費力?！?/p>