上學(xué)時(shí)，我們看到班里一些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，學(xué)習(xí)不是很努力，考試成績卻意外的好，我們都認(rèn)為他很聰明；上班后，看到別人每天堅(jiān)持早起、閱讀學(xué)習(xí)，而自己每次早起后，感覺一天都過得昏昏沉沉，就開始埋怨自己懶惰，自責(zé)虛度了光陰。

其實(shí)，我們并沒有看到問題的本質(zhì)。那個(gè)聰明搗蛋的學(xué)生，或許智力和你一樣，只是人家學(xué)習(xí)方法比你的更好；那些早起的人，可能只是人家在早晨學(xué)習(xí)的狀態(tài)好，而你的最佳狀態(tài)剛好在白天或晚上。因此，只有找到屬于自己的學(xué)習(xí)方法，才能事半功倍。

今天我們要講的《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》，就是一本專門教我們?nèi)绾握业竭m合自身學(xué)習(xí)方法的書籍，書中不僅寫到了16位偉人的個(gè)性化原創(chuàng)學(xué)習(xí)法，也總結(jié)了作者的9種獨(dú)特學(xué)習(xí)方法，這些方法并不適合我們一味地模仿，但是我們可以借鑒、探索，從而幫助我們找到最適合自己的學(xué)習(xí)法寶。

本書作者齋藤孝，是日本的著名作家，現(xiàn)在是明治大學(xué)文學(xué)部的教授。他致力于研究教育學(xué)、身體論與交流論，主要出版的作品有《讀書的力量》《規(guī)劃力》《提問力》等書籍。

好，接下來我們來說這本書的核心內(nèi)容吧。我將從三部分為大家講解：第一部分是掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法；第二部分是以人為師，借鑒偉人的學(xué)習(xí)技巧；第三部分是學(xué)習(xí)“齋藤式”速效學(xué)習(xí)法。

首先，我們來看第一部分：掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。

現(xiàn)在是多樣化的時(shí)代，關(guān)于學(xué)習(xí)的方法論層出不窮，但由于腦結(jié)構(gòu)的特性及每個(gè)人的性格不同，學(xué)習(xí)的方法自然也各不相同。

有人覺得大聲朗讀記得快，有人覺得默讀效率更高；有人認(rèn)為安靜地坐著看書效果比較好，但有人喜歡在樹林里走來走去背書；有人覺得“好記性不如爛筆頭”，喜歡邊寫邊記，但也有人覺得光顧著抄寫，反而輕視了學(xué)懂內(nèi)容。

你看，這么多的學(xué)習(xí)方法，并不是每一個(gè)都適合你，但總有一款是屬于你的，那么，你找到最適合自己的那個(gè)學(xué)習(xí)方法了嗎？

現(xiàn)在，你可以回憶一下自己上學(xué)時(shí)是如何學(xué)習(xí)的，比如自己有怎樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣？再比如你是怎么背書的？用哪種方法記得最快？你最擅長學(xué)習(xí)哪種類型的知識？在什么時(shí)間段你學(xué)習(xí)的狀態(tài)最好？注意力最集中？學(xué)到的知識最多？

通過這樣反復(fù)回想，以及在學(xué)習(xí)中實(shí)踐檢驗(yàn)，這些問題都能得到確切的答案，

你也就基本找到適合自己的學(xué)習(xí)方式了。科學(xué)研究表明，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣只需要21天，因此只要我們不斷堅(jiān)持、突破，在學(xué)習(xí)的過程中針對不足的地方進(jìn)行調(diào)整，最終你就會(huì)形成一套屬于自己的學(xué)習(xí)方法。

總而言之，如果你能做到明確自己的目的、跟上自己的節(jié)奏、用自己喜歡的方式、學(xué)習(xí)自己熱愛的領(lǐng)域這四點(diǎn)，相信你找到的學(xué)習(xí)方法會(huì)成為你人生的制勝法寶，助你一臂之力。

接下來，我們來看第二部分：以人為師，借鑒偉人的學(xué)習(xí)技巧。

雖然我們找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法，但是我們要知道，學(xué)習(xí)技巧很多，有些好的學(xué)習(xí)方法，或許很適合我們，但還沒有被我們發(fā)現(xiàn)，所以我們要向偉人學(xué)習(xí)，借鑒他們成功的學(xué)習(xí)方法。作者寫了16位偉人的個(gè)性化原創(chuàng)學(xué)習(xí)法，我們將選取其中的兩位來講解一下。

第一個(gè)是斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”。

斯蒂芬·金，曾斬獲多個(gè)大獎(jiǎng)，影響無數(shù)人的《肖申克的救贖》正是出自他的手筆，通過十幾年來持續(xù)輸出優(yōu)質(zhì)作品，他成了不少人心中的“驚悚小說之王”。而他的學(xué)習(xí)方法也獨(dú)具特色，主要就是屏蔽外界，迅速集中注意力開始學(xué)習(xí)。

他會(huì)給自己定一個(gè)時(shí)間段，鎖上房門、拉上窗簾、關(guān)掉電視與手機(jī)，把桌子周圍干擾到自己思考的物品全都收拾干凈，盡量屏蔽外界，心無旁騖，沉浸在自己的世界里。這樣就容易找回激情，迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)和寫作狀態(tài)。

第二個(gè)是香奈兒的“對鏡觀察法”。

香奈兒被稱為是改變了20世紀(jì)女性時(shí)尚界的革命家，有人稱她是時(shí)尚界的“天之驕子”。她一直有個(gè)習(xí)慣，就是對著鏡子客觀地審視自己，她認(rèn)為鏡子能把人最真實(shí)的一面反射回來?？寸R子的時(shí)候，不能只看自己的外表，而是要對著鏡子思考自己到底是一個(gè)怎樣的人，并找到那個(gè)獨(dú)一無二的自己。

照鏡子能讓我們對自身有更深刻的認(rèn)識，充分克制自己、不斷激勵(lì)自我，進(jìn)而找到打破循規(guī)蹈矩的方法。香奈兒就是從鏡中找到了自己的不足和閃光點(diǎn)，認(rèn)清了自我存在的價(jià)值，從而不斷的提升自己，奠定了她在時(shí)尚圈中的地位。而對鏡觀察法，就是她獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法。

最后，我們再來看第三部分：學(xué)習(xí)“齋藤式”速效學(xué)習(xí)法。

講完了偉人的學(xué)習(xí)技巧，最后我們來說說作者有哪些好的學(xué)習(xí)方法。

第一、從興趣開始，“一氣呵成學(xué)習(xí)法”。

就拿學(xué)習(xí)英語來說，我們可以找一個(gè)自己熟悉的、感興趣的英語故事，然后，從頭到尾開始讀。因?yàn)楣适率俏覀兪煜さ?，即便有些英語單詞不認(rèn)識，我們也可以大概猜到它的意思，過程中也可以通過查詞典增加詞匯量。就算不懂也要堅(jiān)持讀到最后，這個(gè)方法可以讓我們迅速建立自信心，不再抵觸學(xué)習(xí)，保持愉悅的心態(tài)去學(xué)英語。

第二、專注的“集中學(xué)習(xí)法”。

“集中學(xué)習(xí)法”就是讓自己在一段時(shí)間內(nèi)，在精神緊繃的狀態(tài)下，堅(jiān)持不懈地集中學(xué)習(xí)。讀書時(shí)我們也可以采用這種集中式學(xué)習(xí)法，比如，你想研讀魯迅的作品或者要寫篇關(guān)于魯迅的文章，那么你就找來魯迅寫過的一些作品，甚至是與魯迅有關(guān)的書籍不停地看。等你讀到10本以上，就會(huì)從“不太了解”變成“小有見解”了。

第三、收集整理的“剪報(bào)學(xué)習(xí)法”。

可能對于現(xiàn)在的我們來說，信息搜集很便利，大家會(huì)覺得沒必要浪費(fèi)時(shí)間整理剪報(bào)，但作者卻認(rèn)為把需要的內(nèi)容從報(bào)紙或書上剪下來，然后貼在本子上的這種行為是極具價(jià)值的，一來你可以從眾多知識中學(xué)會(huì)選擇和歸納整理；二來通過這種方法，你可以迅速建立自己的素材庫，只要把素材按照內(nèi)容分門別類整理好，時(shí)常翻閱，就可以及時(shí)鞏固學(xué)習(xí)并采納應(yīng)用。

好了，講到這里，這本書的內(nèi)容我們已經(jīng)了解的差不多了，下面我來為大家總結(jié)一下。

首先，我們講了如何掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。要不斷地提問反省自己的學(xué)習(xí)方式，找到最適合自己的方法，然后堅(jiān)持、突破，不斷細(xì)化調(diào)整，最終變成屬于自己的一套有效學(xué)習(xí)法；接著，我們講了以人為師，借鑒偉人的學(xué)習(xí)技巧。主要講了斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”和香奈兒的“對鏡觀察法”；最后，我們講了學(xué)習(xí)“齋藤式”速效學(xué)習(xí)法。主要有 “一氣呵成學(xué)習(xí)法”、專注的“集中學(xué)習(xí)法”及收集整理的“剪報(bào)學(xué)習(xí)法”。

總之，我們要明白，找對方法比努力更重要，與其浪費(fèi)時(shí)間精力，一味橫沖直撞的硬學(xué)，不如找對方法，讓自己輕松愉悅地學(xué)習(xí)。