書名：《活好：我這樣活到105歲》

作者：中野原重明（日）

讀書時長：1小時54分鐘

閱讀目的：想看看快走到人生終點的老人在回顧一生時，會說些什么？什么對他們是重要的，他們會如何面對人生中的一些抉擇。

閱讀感受：這本書沒有帶給我特別的主旨思想，但是有些話語讓我有所觸動。

一、我對自己有時候特別狠，想要瘦，于是從很長時間不運動，到突然的運動，每天運動時長1.5小時，直到運動了7天后，姨媽加上著涼，我的身體出現(xiàn)了一些問題，我的頭開始疼，我開始吐。作者說疾病是上天的恩賜，她會帶給我們自省的機會。是的，我開始對自己的身體有一次憐憫，我開始去感受我身體向我傾訴的話語，它需要循序漸進，它需要溫暖和照顧。

二、自我：非常確定自己想朝著什么方向生活下去。我在工作中絕對相信別人，每次的發(fā)布都會征求別人的意見，漸漸地會覺得自己對別人特別的依賴，因為不想犯錯，所以間接地讓別人承擔了一些責任，也讓自己可以喘息。也許，我可以嘗試按照自己地想法去做一些事情，也許會碰壁，也許會遇到問題，但是一次次地碰壁，總結經(jīng)驗，會讓自己更加自信，有力量，而不是依賴別人而生活工作。

三、永懷希望，耐心期待，困難中將被戰(zhàn)勝！把愿望分成幾塊，實現(xiàn)愿望，先從最小地那塊開始吧！

四、不設限地嘗試，每天才能發(fā)現(xiàn)新的自己！我太喜歡這句話了。很多時候，我喜歡說我是可靠地，我是善良地，當自己被固定住之后，我會對一些和原來認知不一樣地事情，會對自己產(chǎn)生不適應，或者批判，但是為什么要定人呢？為什么不能從一件事情中來總結自己呢？不是定義人，而是給自己點贊，看到自己不一樣，讓自己不被定義，讓自己不受限制，讓自己無限可能！

五、持續(xù)保持 keep on going！（勇往直前）

六、探索自我！

七、順其自然，利他，不設限！不畏懼變化，期待遇見那個變化著的自己！

這本書給我?guī)淼母惺埽汉煤皿w驗人生，努力但也要順其自然。要學會自省，也要有顆溫柔的心去對待他人。