2022.7.28（星期四）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：六月三十 地點：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起? b冥想? c運(yùn)動

本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.開背器操練?＆凱格爾運(yùn)動?＆冥想?

2.整理照片視頻在百度網(wǎng)盤進(jìn)行儲存1/2 ?

3.

昨日三只檢視

1.開背器操練?＆凱格爾運(yùn)動?＆冥想?

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1讓木木嘗試喝10ml自磨豆?jié){。

2和姑娘一人一袋螺螄粉，yyds。

反思

1.

2.

學(xué)習(xí)

1

2