廣大發(fā)友飽受脫發(fā)掉發(fā)之苦，常常在常規(guī)療法無果之后尋求各種中醫(yī)藥方以及偏方。

中醫(yī)認(rèn)為，治療脫發(fā)，關(guān)鍵在于補(bǔ)腎、養(yǎng)血活血。中醫(yī)的藥方及療法是否有效主要依據(jù)于古代中醫(yī)典籍以及醫(yī)生和患者的證詞。西藥及各種療法是否有效則依賴于雙盲實(shí)驗(yàn)。本文將提出幾點(diǎn)關(guān)于中醫(yī)預(yù)防、治療脫發(fā)需要注意的事項(xiàng)。

（1）可用：生姜擦頭、生姜煮水洗頭。

依賴于雙盲實(shí)驗(yàn)。姜汁可以有效的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，加速頭發(fā)生長。建議生姜擦頭選用新鮮的、較嫩的姜，老姜含水量較低，不利于我們將有效成分保留于頭部。

同時(shí)，需要注意的是，每個(gè)人體質(zhì)不同，若頭皮出現(xiàn)不適，如因生姜擦拭過頻、刺激過甚導(dǎo)致頭皮紅腫等問題，建議立刻停用。

另外，側(cè)柏葉、桑葉、醋洗頭亦能起到局部刺激作用，刺激頭發(fā)生長。

（2）可用：雜糧粥、黑芝麻、黑豆、黃豆等食療。

除了中醫(yī)理論認(rèn)為這幾種食材對(duì)滋養(yǎng)頭發(fā)有特殊的功效外，西醫(yī)也通過實(shí)驗(yàn)研究出其作用機(jī)理。如黃豆中的異黃酮能增加人體內(nèi)的雌性激素，進(jìn)而有效抑制雄性激素。

這里給大家提供一個(gè)粥的做法：

1.用料：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、花生米（2把）、 大米（2把）、紅糖。

2.做法：每天將除紅糖外的食材浸泡4小時(shí)，然后熬粥。20分鐘后，加紅糖文火慢慢燜10分鐘左右即可。

（3）謹(jǐn)慎：有毒性的藥材。

首烏、地黃、茯苓等藥材都有一定的毒性，筆者之前的文章已提到過，首烏長期服用可導(dǎo)致藥物性肝損害。

另外，一些民間“秘方”中常常會(huì)有鴉膽子和山核桃皮這兩種中藥，它們對(duì)頭皮具有腐蝕性。

當(dāng)然，像黃芪、當(dāng)歸、枸杞這類的藥食同源的藥材基本就沒有這樣的問題。

中醫(yī)治療脫發(fā)的方法千千萬萬，許多方法筆者都不敢妄言。但是有一點(diǎn)是必須清楚的：

脫發(fā)是一種慢性疾病，治療需要一個(gè)漫長的過程。那種說三天止脫，七天再生，半個(gè)月就能讓光頭長出濃密頭發(fā)的，都是耍流氓！

如果脫發(fā)真的這么容易就治好，那街上就不會(huì)有那么多的光頭了。

盜草人曰：防患于未然，是中西醫(yī)真正的養(yǎng)生之道。