美國著名心理學(xué)家梅爾茲曾說：

“我們會發(fā)現(xiàn)焦慮急躁并不利于事情的解決，當(dāng)一個人感到焦慮的時候，我們就無法做出理性的判斷和抉擇?！?/b>

有家長訴苦說：現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)時代真要命，害苦了新一代的孩子，要是能回到我小時候的年代就好了。手機(jī)比命、比父母都重要，我家孩子只要手機(jī)在手，什么事都無所謂，我都不知道怎么辦才好？

孩子17歲，剛剛上高二，他原來初中的成績還蠻好挺穩(wěn)定的。上學(xué)時什么都不讓他做，只要好好專心讀書就行。

現(xiàn)在到了高中，還別說想讓他學(xué)習(xí)做一些家務(wù)的事，成績一落千丈不說，一回家就關(guān)房門。

完全不聽我話，整天就知道玩手機(jī)，一說他就跟我著急，說也說不得，感覺孩子很消極。

問詢靜姐這種情況應(yīng)該如何跟他溝通呢？是否應(yīng)該強(qiáng)制沒收手機(jī)？

靜姐鏡說：

其實手機(jī)是把雙刃劍，如何教孩子合理利用手機(jī)，是我們的永恒的課題。

大多成人都無法抵制手機(jī)的誘惑，更何況是孩子！

從目前的情況看，大多數(shù)初中生都玩過游戲。而發(fā)生沖突的導(dǎo)火索直指分?jǐn)?shù)，父母焦慮萬分，在這種急躁焦慮的情緒下又不斷地激發(fā)出孩子的叛逆情緒，由此陷入惡性循環(huán)……

首先，家長們應(yīng)該知道的是，習(xí)慣都需要從小培養(yǎng)，如果沒有從小培養(yǎng)基礎(chǔ)的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子長大后依賴父母做事的比較多，主動性會隨著成長慢慢流失。特別是對孩子大小事包辦的越多，孩子遇到問題就越不會主動的去思考和解決，長此以往缺乏自理能力。

高中階段主要看的是內(nèi)驅(qū)力和思考力。高中學(xué)習(xí)是靠內(nèi)驅(qū)力，它是品質(zhì)心理。另一個思考力是大腦的智能。

然后我們再看一看家長描述情景中的三個環(huán)節(jié)：親子關(guān)系、成績下滑、沉迷手機(jī)游戲。

這是青春期孩子的三個問題，這三個問題都得解決，哪一個都不能落下，牽一發(fā)動全身。

但是這三個問題不可以同時解決，必須是一個一個解決。如果既希望成績好，同時又不想讓玩手機(jī)，然后還不能跟家長頂嘴。三個一起解決，結(jié)果只會是越來越亂套， 越來越糟糕。

因為這三個問題哪個都不簡單，三個都難。那么改善親子關(guān)系應(yīng)該放在首位，成績問題和手機(jī)問題都先放一放，先不搭理他，讓他玩一玩。

因為一說學(xué)習(xí)，親子關(guān)系的小船就翻了，一不讓玩手機(jī)，剛有點起色的關(guān)系又破裂了。

等親子關(guān)系改善了，家長說話孩子愛聽了后面就好辦了。否則家長即使說的再對再好，孩子不聽沒用。

親子關(guān)系改善后，家長接下來就要開始表揚(yáng)鼓勵孩子，把孩子自信和上進(jìn)心這兩個指標(biāo)往上拉。

緊抓人格三要素，讓孩子自信，讓孩子在學(xué)習(xí)上體驗到成就感、價值感、快樂感、愉悅感，有這些幸福的感受。

當(dāng)有這些幸福感受的時候，孩子慢慢的在學(xué)習(xí)上就會有興趣和信心。

當(dāng)孩子在成績進(jìn)步逐漸提高的過程當(dāng)中，興趣和自信就越來越多，越來越高。

這時，孩子在手機(jī)上才能體會到的快樂，在學(xué)習(xí)上也能體驗到了。

孩子的精力是有限的，隨著父母不斷的給他賦能，不斷的給他表達(dá)愛，孩子慢慢的在手機(jī)上的精力就會逐漸的抽出來放到學(xué)習(xí)上，那么在手機(jī)上的時間就會越來越少，直到達(dá)到一個動態(tài)平衡。因為讓他一點不看手機(jī)是不可能的。

只要親子關(guān)系好，孩子心情好，心里有能量。就算孩子有手機(jī)他也是干正事，家長不用太過擔(dān)心。

親子關(guān)系不斷改善好，家長不斷幫助孩子建立自信后，在孩子的學(xué)習(xí)成績方面需要注意兩點。

第一，改善改變家長的評價體系。過去家長更在乎的是分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在應(yīng)該在乎的是孩子有沒有去做，只要去做了，父母就及時豎大拇指，予以肯定。

只要孩子有進(jìn)步就肯定他。哪怕今天就看了一道題，但這道題看懂了，就肯定我們的孩子今天努力了，而且學(xué)會了。

孩子有收獲就獲得肯定。就在這樣的體系之下，孩子就愿意努力，他的關(guān)注會鎖定在：我今天是進(jìn)步的。

至于他學(xué)了多少分，分?jǐn)?shù)多少不重要，孩子只要不斷這么努力著，他分?jǐn)?shù)肯定越來越好。這都毋庸置疑。

第二，初中生一共9門，這9門功課要一門一門來拉。如果九門同時上，太難了，很容易沒信心。

太難的事，誰都不愿意干。

先找孩子最優(yōu)勢最擅長的那門，一門一門來攻克。比如語文好，就先把語文弄上來，在語文這門功課上孩子體驗到了，我努力我就成功的快樂。

等同于試點成功了。然后再來第二門，一門門接來，就這樣成績上去了。

至于這個部分的具體操作，我找合適的時間寫寫釋放在中學(xué)生學(xué)習(xí)力里面，會詳細(xì)到具體的操作和話術(shù)。

其次手機(jī)要不要管，如何處理？

案例中的孩子現(xiàn)在17歲了，想要一下子去改變是不太合理的。我們要給到孩子一些時間，并且一定要去及時的鼓勵他，善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點。

家長對孩子要有一個合理的期望，嘗試放手的時候一定要去循序漸進(jìn)，不能一蹴而就。

這個年齡的孩子正處于青春期的敏感階段，對于家長或者老師的管教很容易會產(chǎn)生不滿而抵觸，尤其是當(dāng)家長沒有關(guān)心孩子的內(nèi)心情緒，反而一味的以家長的想法去控制他的行為時，只會讓親子關(guān)系更加惡劣。

一但關(guān)系進(jìn)一步惡化，孩子就會對著干。也就是家長越怕什么，他越干什么。

因此手機(jī)的問題不管，因為沒法管，一管前面的親子關(guān)系就容易破壞。

現(xiàn)在我們把大量的精力放到前兩個，當(dāng)前兩個親子關(guān)系和成績好起來了，孩子自然而然自己就能管理好手機(jī)了，因為他就能夠自律了。

最后，提高了孩子學(xué)習(xí)成績，同時孩子就擺脫了對手機(jī)的依戀。孩子有父愛、有母愛、有自信，也上進(jìn)了，孩子人格三要素都彌補(bǔ)上了，孩子用不著手機(jī)來當(dāng)電子保姆了。

總的來說孩子出問題主要抓三個關(guān)鍵點，

第一、療愈家長的童年創(chuàng)傷。

第二、家長改變情緒，改變家長的焦慮悲觀消極。

第三、改善親子關(guān)系。

這三個點是解決問題的重點。

日常生活中我們和孩子相處，可以適當(dāng)?shù)臏p少對他的要求。在他做一些事情的時候盡量不表達(dá)意見，讓他自己獨立去做。

事后可以詢問一下他的感受，比如：今天完成這件事開心嗎？有沒有做的不足地方？需不需要幫助？等。

這樣可以讓孩子知道我們在關(guān)心他的情緒，并沒有想要控制他，我們是可以成為朋友，像朋友一樣相處的。

至于孩子玩手機(jī)沒有節(jié)制的問題，不能強(qiáng)制沒收這種方式的“一刀切”。必須是在建立好親子關(guān)系上，才可以和孩子一起制定計劃，全家一起執(zhí)行，讓孩子看到并感受到大家都是一樣的。該學(xué)習(xí)的時候?qū)W習(xí)，該放松的時候也要好好放松。

孩子的問題是日積月累慢慢形成的。家長要有信心和耐心慢慢的去引導(dǎo)、去改變，讓孩子與我們的關(guān)系慢慢拉近，效果才會顯現(xiàn)。

【就孩子沉迷于手機(jī)游戲方面的問題，不僅僅以上些許文字能詳盡，后面會盡可能用案例釋放給大家。在教育的路上是沒有一招鮮，走遍天的】

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