?為什么越努力,越焦慮

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這個社會很浮躁。


尤其是互聯(lián)網(wǎng)時代,當(dāng)別人的成功和富足,可以通過朋友圈、微博、知乎等來彰顯時,我們心里,常常會陷入深深的焦慮之中。

為什么我這么努力,還不能和他們一樣,出則豪車代步,入則美女相擁,反而整天躲在一間陽光也照不到的出租屋里,伴著方便面度日。

一想到這里,你氣得鼻子都要歪了。于是你在每一個深夜里,輾轉(zhuǎn)反側(cè),心里的怨氣,也只能在夜里,膨脹到極大值。但有沒有想過,你為什么會越努力,越焦慮?

越拼盡了全力,卻又如同竹籃打水一樣,到最后,一場空?

你要明白,你為很多事情,付出的努力,缺乏立竿見影的效果。

下班回家,只要有美劇相伴,你可以毫不費力地磕上一個晚上的瓜子,而且會越磕越有勁,這是因為嗑瓜子給你的獎賞,是即時的,一點也不可能延后,你只需要張開你的嘴巴,利用牙齒的力量,一顆一顆,不停地磕,磕,磕。而如果你正在復(fù)習(xí)英語,那過程,就會是十分地艱難困苦。

今天早早起來,背了一百個單詞,英語水平還是渣渣,明天早早起來,背了一百個單詞,英語水平還是渣渣,后天早早起來,背了一百個單詞,英語水平還是渣渣。

可能過了半個月,你就會暗暗地問自己:到底還要多久,自己的英語,才能流利到和外國友人談笑風(fēng)生?

不單單是學(xué)習(xí)英語,還有很多技能本領(lǐng)的掌握,都不可能是一蹴而就的,它們需要你長時間地投入精力和錢財,而不是用嗑瓜子的思維,來替代它,當(dāng)你為學(xué)習(xí)英語,付出足夠量的努力以后,才會收到明顯的回報,這個回報一旦顯現(xiàn)出來,就會持續(xù)不斷地演變下去,停也停不下來,如果你學(xué)過踩自行車,你肯定明了,剛開始各種摔倒,各種出洋相,但只要學(xué)會了如何駕馭它,從那一點開始,你就會迎來不同以往的改變。

很多人,在沒有等到那個點,就匆匆忙忙地放棄了。

就像學(xué)英語一樣,你之所以越努力,越焦慮,是因為你總是跟別人做對比。

或許別人總是跟你說:要和優(yōu)秀的人在一起,但事實上,即使你的這個愿望實現(xiàn)了,你整天能和優(yōu)秀的人混在一起,有時候會給你帶來一錯覺:

是不是只有在優(yōu)秀人兒的映襯下,我才是優(yōu)秀的?

比你優(yōu)秀的人,無論是天賦異稟,還是勤勞有加,這些可能都在你之上,你可以通過與他們接觸,來激發(fā)你不斷向前。

但人生來就特別容易對比,對比又會滋生眼紅妒忌,妒忌又想著和別人超越競爭。

看到別人早起背單詞,你本來打算今天去放松一下,跑跑步,也不得不擱置下去,背起書包,加入了他的行列。

盲目的競爭意識,十分可怕,它會一次又一次地打破你的節(jié)奏,撕碎你原本完整統(tǒng)一的規(guī)劃,破壞你自身本已建立的價值體系。

所以啊,你的焦慮,就是在與優(yōu)秀人兒的對比當(dāng)中,一次次達(dá)到極點,當(dāng)你突破這個極點的時候,你突然發(fā)現(xiàn):

原來我想要的,不是流利的英語水平,而是不想輸給他們。


做自己的吧。


給自己一個清晰明確的定位,然后就鍥而不舍地去堅持,去爭取,去努力,不要和別人比,也不要給自己無緣無故綁上心理包袱。

之前看《禪與摩托車維修藝術(shù)》,里面有這樣一段話,我覺得特別有味道:

「當(dāng)你做一件事情求快的時候,就代表你對這件事已經(jīng)失去了興趣。你想要快點結(jié)束它去做別的。」

只有付出長而有效的努力,加上強而有力的自我驅(qū)動能力,真真正正地沉浸在里面,我想,你終會收獲成功的。


畢竟我相信,時間是最好的朋友。

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