下課后從公園里散步回家已成為習(xí)慣。今晚在藏經(jīng)閣打拳后漫步往家走去，快到小區(qū)門口，一位大姐在我面前攔住我說:你的太極拳是陳氏（太極拳）嗎？我回答，是的。她說看起來行云流水的，她的朋友也是練習(xí)陳氏太極拳，有時間也一起來練習(xí)。我笑著說:好的。

太極拳作為拳種是有科學(xué)的練習(xí)方法，能夠命名為“太極”拳包含了陰陽的學(xué)說，這和人體的陰陽學(xué)說相對應(yīng)。如果作為養(yǎng)生健身運動，太極拳真的很適合人體體魄。

在練習(xí)過程中遇到很多朋友，都是在堅持練習(xí)太極拳的過程中，做到了調(diào)整血壓，血脂等病癥，也將體態(tài)做了很好的調(diào)整。身體健康，體態(tài)均勻挺拔。

這也不失為一句:太極拳好！

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