前在寺中所云靜坐事，非欲坐禪入定。蓋因吾輩平日為事物紛拿，未知為己，欲以此補(bǔ)小學(xué)收放心一段工夫耳

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?—— 《與辰中諸生書》

? ? 先生解釋說，到寺廟中靜坐，并不是為了禪定，而是修煉自己這顆日常被事物紛亂的心，叫做收放心。

? ? 我個人非常贊同這種留白的，獨處，放空一切的時間，就比如每天清晨，起來第一件事情就是清晨冥想，一呼一吸，隨著音樂，積極的語言進(jìn)入我們的潛意識里，慢慢的形成我們的真認(rèn)知，給自己一天帶來全新的能量。

? ? 還有一個辦法就是真的如先生說的，在寺廟中靜坐，周末的早晨，我會到家附近一個寺廟中去上香，去聽音樂，虔誠的敬拜，并非我是佛教徒，只是單純的給自己的內(nèi)心一份支撐，圓滿，需要不斷的修行，而我更喜歡在大廳中坐下來，什么都不想，耳邊環(huán)繞悠揚(yáng)的佛教音樂，那種感受是鬧市中難得清靜。