記錄昨天的事件

地點(diǎn)：盤錦? ? ? ? ? ? 天氣:晴

? 起床：4:05? ? ? ? ? ? 就寢：10:45

- 中獎(jiǎng)?梅偉平老師的時(shí)間管理，感謝?。?/p>

- 果果的高燒終于控制住了，感謝，明天可以參加期末考試

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

? 2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

- 目標(biāo)1:通過一級消防工程師考試

- 目標(biāo)2:通過一級建造師（機(jī)電）考試

- 目標(biāo)3:一周至少鍛煉三次

- 目標(biāo)4:至少跑一次馬拉松(半馬)

- 目標(biāo)5:每天堅(jiān)持讀書，聽書

- 目標(biāo)6:每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)

- 目標(biāo)7:堅(jiān)持早睡早起(11點(diǎn)之前睡覺，5點(diǎn)半之前起床)

- 目標(biāo)8:每周至少給父母打一次電話

- 目標(biāo)9:管理好自己的情緒，記錄

- 目標(biāo)10:每天記日記，就算啥也沒干也要記

? ? B、今日三只青蛙/番茄鐘

? ? C、? ? 成功日志-記錄三五件有收

? ? F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

- 葉武斌?時(shí)間管理100講?第一講：緣起

? ? 早起? ? ? 閱讀? ? ? ? ? ? 靜坐? ? ? ? ? ? 早睡