十二課中另外印象深刻的是，班主任和其他的志愿老師在前期都說我是左腦型思考的，但是經(jīng)過幾次作業(yè)的分享后又都說，我開始使用右腦了。與我本身而言，并沒有很大的覺察，而他們的反饋讓我進行了深入的覺察。只是有時候還是不能夠熟練的運用右腦。好消息是，左右腦的模式已經(jīng)開始慢慢的開啟了。

已經(jīng)運用到生活中的是三人一事，經(jīng)常和侯爸還有孩子們進行。以及情緒調(diào)節(jié)的五要決，有時候自己情緒激動時候，會使用這個五要決來自我覺察內(nèi)在誓言。? 這個時候就是一個修復和不斷成長的過程。

昨天送侯爸的一位醉酒的同事回家，看到他愛人那種又愛又恨的指責，和他不得不裝睡的無奈，我的內(nèi)心為他們兩個好痛，眼淚都快留下來了。真心的希望他們的夫妻關系可以能夠更融洽一些。