這幾天有很多新的感悟，面對一個工作上的事情，我借由著對這個事情的抗拒去再一次靠近我真實的情緒，不去想，不去逃避和忽視，因為和伙伴的傾聽練習(xí)讓我感受到我一直在理性和感性之間選擇理性，感性的部分被壓制著，那天的練習(xí)伙伴的點撥讓我悟到了我在忠于自己感受的時候有多么膽怯和多慮，那些信念攀枝錯節(jié)的捆綁著我的生命力，后來又聽到了麗紅老師的課程，她說一定要讓生命流動起來，其實就是我們的言談舉止要跟隨自己的感受去進行，而后如果可以的話可以加入大腦的協(xié)助，身心腦慢慢統(tǒng)一。

這兩天對長大這件事情有了新的體驗，真的是長大和成長是唯一的辦法去解決生活生命中的紛紛擾擾，很多事情用成人和孩子的思維方式解決完全是兩個截然不同的結(jié)果，用成人的會免去很多因為所以，會讓事情變得簡單，同時也必須有負責(zé)任的勇氣和心態(tài)。我忽然意識到自己之所以有那么多委托和憤怒，就是把自己放在了孩子的位置，不想也不敢在成人的位置上做決定負責(zé)任。真的如果長大，問題就會越來越少。

每天尋找積蓄能量的事情，減少消耗能量的事情，這就是對自己最好的保護方式。