覺察日記：2021.5.30
事件：早上在小區(qū)，遇上搬到別處的老鄰居，聊天時說起她的停車位經(jīng)常停一輛黑車，她說是12樓一個鄰居的
應(yīng)對方式：指責(zé)? 超理智
感受：不舒服
想法：1.聽他的意思，12樓鄰居停她家車位她是答應(yīng)的；2.她早就主動找我說車位讓我停，本來我家有固定的地下車位，沒她家的地面車位停著方便，我最近基本就停她家的車位上了這有點像一女二嫁呀？3.她還說12樓的告訴她車位上總停一輛白車，是不是12樓給她租金了？4.我覺得我們的關(guān)系比她和12樓的關(guān)系好，有時停車時看到12樓的車已在車位，心里還有點不爽，現(xiàn)在知道實情了，是我多情了[呲牙]5.我告訴她以后不再停她車位了，因為12樓的車是打游擊找車位，我是有自己車位的
期待：1.少一些自動化思維和反應(yīng)；2.遇到疑惑時主動核實
期待：理解? 重要感
自我：我是一個通情達理的人
覺察：我很重視信用，自己信守承諾也想讓別人守信。我看到了鄰居的善良和熱情，她主動找我停她家車位我是感謝的，我接納她的想法改變。
