晚上做作業(yè)時(shí)，柚柚寫了一半算數(shù)題，趴在桌子上各種煩躁不安，身子扭來(lái)扭去的不想寫。又來(lái)了。
感受到自己有煩躁的情緒升起來(lái)，我知道我不想再重蹈前段時(shí)間的覆轍，掉入自己內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷里，使自己失控。
帶著覺(jué)察做了幾個(gè)深呼吸，停止了大腦中升級(jí)的想法，平靜了下來(lái)。放下自己內(nèi)在的投射去看孩子。
她仍舊在扭來(lái)扭去，努力的想拿筆寫，卻一個(gè)字也寫不出來(lái)，嘴里不停的說(shuō)著：我心里很煩躁，沒(méi)辦法平靜下來(lái)。
她知道要先寫完作業(yè)就可以做她最愛(ài)的手工了，她很想要玩，但是她現(xiàn)在確實(shí)無(wú)法處理自己的情緒。我能感覺(jué)到她的挫敗。
此刻我?guī)е扇说睦碇?，也帶著更多的同理心，去看到孩子。我知道那種煩躁，當(dāng)我們的內(nèi)心積壓了很多情緒沒(méi)有排解的時(shí)候，內(nèi)心是混亂的，即便我們?cè)僭趺磁ο胍龊茫瑓s仍舊只是徒勞。這樣的感受，我自己從小到大，并不陌生。
我讓孩子放下筆，即便這樣，她的感覺(jué)并不好，甚至很挫敗！
我讓她坐在我腿上。她哭兮兮的說(shuō)：“媽媽，你生了一個(gè)總是喜歡傷心的孩子，我總是做讓你生氣的事情。我總是喜歡一些沒(méi)有用的事情。就像玩電腦?！?/p>
我說(shuō)“這不是你的錯(cuò)！媽媽生氣那是媽媽自己的事情，和柚柚沒(méi)有關(guān)系，柚柚很好，只是媽媽自己沒(méi)控制好情緒”
我并不意外，孩子總在為我的情緒負(fù)責(zé)，這是我作為媽媽不成熟的地方，當(dāng)我掉入內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷里，我不但沒(méi)有給到孩子應(yīng)有的抱持，反而讓孩子為我的情緒負(fù)責(zé)。即便我學(xué)習(xí)了很久，但是從我自己父母那里傳遞下來(lái)的習(xí)性和信念，太頑固，不是一朝就能改變的。前段時(shí)間，因?yàn)檫@，我還無(wú)法原諒自己，潛意識(shí)里開始了自我攻擊，很痛苦。
孩子繼續(xù)哭著說(shuō)：“媽媽，我不喜歡上小學(xué)，我不喜歡上課，我不是個(gè)好孩子，我只喜歡玩”
“是，你不喜歡上小學(xué)，不喜歡上課，做作業(yè)也好累。但你仍舊是爸爸媽媽的好孩子”
“媽媽，我成績(jī)不好，小朋友說(shuō)我也不禮貌，不是個(gè)好孩子！”孩子哭得更傷心了！
“別人說(shuō)什么不重要，爸爸媽媽才是你最重要的人，你永遠(yuǎn)是爸爸媽媽最愛(ài)的孩子，你要記得，你永遠(yuǎn)是爸爸媽媽的第一個(gè)孩子！”我繼續(xù)在她耳邊說(shuō)。
她聽完，感覺(jué)到停了幾秒鐘，然后又繼續(xù)。
“媽媽，我上課總是不好好聽課，總是不看黑板！”
“媽媽，我很想要學(xué)習(xí)好，但是我就是不好！我討厭這樣對(duì)自己！”繼續(xù)哭著。
我真的被觸動(dòng)了，她什么都懂，她知道自己該做什么，只是能力上確實(shí)還不夠，竟然開始討厭自己。我太理解這樣的感覺(jué)了，和我內(nèi)在小孩的信念幾乎一模一樣！
我仿佛看到了自己，但慶幸此刻的自己還是足夠穩(wěn)定，沒(méi)有失去覺(jué)察。
我緊緊的抱著她，也就像抱著自己的內(nèi)在小孩，輕輕告訴兩個(gè)小孩“我知道你已經(jīng)很努力的在做一個(gè)好孩子了，但是總是覺(jué)得自己做不好！寶貝，你已經(jīng)很努力了，你已經(jīng)很好很好了！在爸爸媽媽眼里，你就是一個(gè)好孩子”
我感覺(jué)到孩子的身體放松了不少，開始破涕為笑，看到孩子笑容明媚了，我也笑了。
曾經(jīng)我也經(jīng)常會(huì)允許她的情緒流動(dòng)，但是像這一次如此深的流動(dòng)，還是第一次。這不禁讓我感嘆，自己前段時(shí)間的內(nèi)在小孩功課做得雖然辛苦，但是都是值得的。
我和柚柚都是幸運(yùn)的，這么深的信念沒(méi)有壓抑到成年，以后成為一個(gè)成年小孩。我一直的努力，允許她去表達(dá)感受，盡最大努力去涵容她，和我逐漸建立了很安全的信任感，她愿意在媽媽這里敞開，媽媽成為了她最好的療愈師。
對(duì)于我，更是一次療愈的機(jī)會(huì)。
孩子蹦蹦跳跳的離開了，還很篤定的說(shuō)：媽媽，我真的不喜歡做作業(yè)。但是自己卻跑到桌子上去做作業(yè)了。
我只是笑了笑，真的不需要講什么，道理孩子都懂！
果然，她邊寫邊說(shuō)：“但是呢，作業(yè)是學(xué)習(xí)的最好的補(bǔ)充！”語(yǔ)氣認(rèn)真中還帶著一絲俏皮！
這時(shí)，爸爸下班回家了，笑著問(wèn)：“柚柚，作業(yè)寫完了吧”
柚柚低著頭邊寫邊認(rèn)真的說(shuō)“沒(méi)呢，因?yàn)榘?，我和媽媽聊了?huì)兒天！”
我不禁笑了起來(lái)…
多可愛(ài)的孩子！
