通過昨天的內(nèi)容講述，我們認(rèn)識(shí)到隨著生活節(jié)奏的加快，人們每天都在忙忙碌碌為了生活和工作奔波，但是忙碌的生活并沒有給人們帶來想象中的成就感，反而陷入了越忙越焦慮的“怪圈”。越來越多的人開始思考：是什么原因?qū)е挛覀兘K日如陀螺般旋轉(zhuǎn)，渾渾噩噩？我們應(yīng)該怎么主動(dòng)管理和充分利用好自己的時(shí)間，讓“瞎忙”變成“真忙”？基于這樣一種情況，我們?yōu)槟阃扑]了王瀟的《五種時(shí)間》。

這是一本概念新穎、有可操作性的時(shí)間管理顛覆之作，能夠真正幫你解決時(shí)間管理方面的難題。這是因?yàn)閰^(qū)別于他時(shí)間管理方面的圖書，這本書所講述的時(shí)間管理方法更適合智能時(shí)代的特點(diǎn)。那么，今天我們就跟隨作者一起來學(xué)習(xí)本書的第二章，認(rèn)識(shí)“五種時(shí)間”的第一種時(shí)間——生存時(shí)間。

現(xiàn)在年輕人的壓力越來越大，面臨著高昂的房?jī)r(jià)、高消費(fèi)的生活，養(yǎng)育孩子的壓力、養(yǎng)老的壓力、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的壓力……各種壓力接踵而至，讓很多年輕人喘不過氣來，

于是，年輕人發(fā)出了這樣的自嘲：

早上七點(diǎn)鬧鐘一響，屁顛屁顛地刷牙、洗臉、上班。叫醒我的不是鬧鐘，也不是理想，而是下個(gè)月要還的花唄、信用卡、房租呀……

從上面的調(diào)侃中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中總有一部分時(shí)間是因?yàn)樽约耗芰Σ蛔愫屯獠織l件限制，我們無法主動(dòng)選擇而只能被動(dòng)選擇的，這部分時(shí)間就是所謂的生存時(shí)間。為了幫助大家更好地理解生存時(shí)間，作者王瀟還對(duì)生存時(shí)間進(jìn)行了簡(jiǎn)單分類，分為被動(dòng)生存時(shí)間和主動(dòng)生存時(shí)間。

被動(dòng)生存時(shí)間往往出現(xiàn)在被安排時(shí)或能力不足時(shí)。

我有個(gè)朋友，想看看其他工作機(jī)會(huì)，又不想這么快辭職，所以就把簡(jiǎn)歷掛到了招聘網(wǎng)站上，每天會(huì)刷新一下，偶爾遇到感興趣的公司也會(huì)投一下簡(jiǎn)歷，有的時(shí)候還會(huì)接到其他公司的面試邀請(qǐng)。上個(gè)星期，他請(qǐng)假去面試了幾家公司，但面試情況并不太理想，所以這位朋友現(xiàn)在也不咋想辭職了。即便現(xiàn)在的這份工作并不是他真心喜歡的，但是為了生存，朋友只能選擇忍受。

這就是比較典型的被動(dòng)時(shí)間，因?yàn)槟銢]得選，只能被動(dòng)接受。

主動(dòng)生存時(shí)間往往出現(xiàn)在處于行業(yè)起點(diǎn)時(shí)或晉級(jí)之后。比如，

你跳槽到一家行業(yè)頂尖的公司，接受了更大的挑戰(zhàn)，帶了更大的團(tuán)隊(duì)，但是你發(fā)現(xiàn)，你需要重新獲得客戶和上司的賞識(shí)，團(tuán)隊(duì)需要重新訓(xùn)練，你又要重新證明自己，你感覺很痛苦、很煎熬。

這段時(shí)間雖然你也是為了工作、為了生存，但是與被動(dòng)生存時(shí)間不同，這段時(shí)間是你主動(dòng)做出選擇而帶來的適應(yīng)期，也就是所謂的主動(dòng)生存時(shí)間。

在書中，王瀟講了自己的一段經(jīng)歷：

一次，在一個(gè)酒店宴會(huì)大廳后破舊的送貨通道里，她承接了一個(gè)商業(yè)活動(dòng)的印刷品制作。但就在活動(dòng)開始前，她發(fā)現(xiàn)手提袋竟然有很多已經(jīng)開裂了。時(shí)間緊迫，她只好蹲在地上一個(gè)一個(gè)地把這些手提袋重新粘起來。她汗流浹背地干著活，心里想著：我的人生不會(huì)就這樣了吧？

這是她真真切切地感知到生存時(shí)間。她在書里坦言，事實(shí)證明，自己的人生確實(shí)不會(huì)就這樣，后面還有更艱難的時(shí)刻。當(dāng)王瀟在十年間循環(huán)經(jīng)歷了至少三輪的生存時(shí)間后，她對(duì)生存時(shí)間有了兩個(gè)新的認(rèn)識(shí)：

第一，當(dāng)你處在生存時(shí)間內(nèi)，首要任務(wù)就是變被動(dòng)生存為主動(dòng)生存，直面挑戰(zhàn)，這時(shí)候你的心境會(huì)發(fā)生很大的改變。

第二，生存時(shí)間不會(huì)消失，因?yàn)槿松念}只會(huì)越做越難，我們的選擇只有兩個(gè)：要么晉級(jí)，要么困在原地。因此，我們必須得想辦法從主動(dòng)生存轉(zhuǎn)變?yōu)殡A段性的逾越。

那么，我們可以采取哪些辦法來逾越生存時(shí)間呢？作者提出了一個(gè)核心概念——運(yùn)動(dòng)員密碼。

運(yùn)動(dòng)員所做的一切都只為了更高、更快、更強(qiáng)，他們永遠(yuǎn)在爭(zhēng)取晉級(jí)，每一天都掙扎在“生存時(shí)間”里。因此，我們可以向運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)，拆解他們不斷突破實(shí)現(xiàn)人類運(yùn)動(dòng)極限的密碼，以實(shí)現(xiàn)對(duì)生存時(shí)間的逾越。

在作者王瀟看來，在運(yùn)動(dòng)員的身上有五個(gè)突破的密碼：

第一個(gè)密碼是了解自己。

運(yùn)動(dòng)員了解自己是極其細(xì)致的，包括自己的天賦、優(yōu)劣勢(shì)、身體素質(zhì)和在專業(yè)領(lǐng)域中所處的位置等。

《孫子兵法》中有一句話非常經(jīng)典，叫做“勝兵先生而后求戰(zhàn)，敗兵先戰(zhàn)而后求勝。”說的是，要想取得勝利，首先你的認(rèn)知、你的立場(chǎng)、你的選擇是正確的，如果你對(duì)自己的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差，那就相當(dāng)于走上了一跳注定會(huì)失敗的路，在錯(cuò)誤的道路上前行，無論多么努力都是徒勞。

第二個(gè)密碼是找一個(gè)好教練、榜樣、指導(dǎo)者。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員都有優(yōu)秀的教練，這說明學(xué)習(xí)和進(jìn)階的捷徑需要有領(lǐng)路人。就比如女足的奪冠，在很大程度上得益于重新啟用了教練水慶霞。在日常的訓(xùn)練中，她像一個(gè)大姐姐那樣，不斷傳遞著女性自信，激活了女足隊(duì)員的精神，而在臨場(chǎng)指揮時(shí)，她又像是一位真正的名帥，半決賽和決賽的換人都發(fā)揮奇效，靈活使用了隊(duì)長(zhǎng)萬珊珊，對(duì)王霜也大膽使用，大膽換下。

第三個(gè)密碼是制定艱苦卓越訓(xùn)練計(jì)劃。

在北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，18歲的谷愛凌，憑借最后一跳1620的高難度動(dòng)作逆襲奪冠，隨著熱點(diǎn)不斷攀升，她的超強(qiáng)履歷也被曝光，不少網(wǎng)友直呼羨慕，把她稱為“天選之女”“天才少女”。但其實(shí)，你羨慕的生活背后，都是你熬不了的苦：谷愛凌從 3歲開始，就要乘坐四個(gè)小時(shí)的車程去訓(xùn)練，因?yàn)樯砀卟徽純?yōu)勢(shì)，她只能拼命去練，才能在比賽時(shí)讓自己的動(dòng)作看上去很輕盈。從早上9點(diǎn)訓(xùn)練到晚上9點(diǎn)，她一刻也不能停歇，就連吃飯都是在滑雪場(chǎng)的纜車上。受傷更是家常便飯，斷韌帶、斷鎖骨、斷胳膊……有一次甚至摔成腦震蕩短暫失憶。

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說都是公平的，你下的功夫越大，得到的就越多。

第四個(gè)密碼是永遠(yuǎn)對(duì)標(biāo)對(duì)手，觀察對(duì)手、超越對(duì)手。

王瀟發(fā)現(xiàn)，普通人和運(yùn)動(dòng)員思考方式存在一個(gè)巨大的區(qū)別。普通人早上醒來，想的第一件事是早飯吃什么，出門穿哪件衣服。運(yùn)動(dòng)員從睜眼那一刻就知道，現(xiàn)在，有一個(gè)或很多個(gè)自己的對(duì)手也醒了，或許他們已經(jīng)在2小時(shí)前就開始訓(xùn)練了。運(yùn)動(dòng)員水平越高，他的對(duì)手畫像就越清晰。而我們普通人沒有對(duì)手，甚至討厭對(duì)手。

第五個(gè)密碼是永遠(yuǎn)籌備下一次比賽、永遠(yuǎn)爭(zhēng)取下一個(gè)賽點(diǎn)。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，每一天，每一秒都指向一個(gè)倒計(jì)時(shí)的比賽日。我們普通人，難道就沒有比賽日了嗎？當(dāng)然也有，只不過沒有那么顯眼而已。當(dāng)老板說幾月幾日你要提交一份報(bào)告，當(dāng)你需要進(jìn)行一次會(huì)議演講，這些都是你的比賽日。運(yùn)動(dòng)員是在比賽的準(zhǔn)備之中成為更厲害的人的，對(duì)于我們來說也是一樣。王瀟認(rèn)為，如果說，生存時(shí)間是令人感到痛苦和掙扎的話，那就讓我們盡量少掙扎在溫飽問題上，而多掙扎在賽點(diǎn)上。能退能進(jìn)時(shí)，選擇進(jìn)。

講到這里，本書第二章關(guān)于生存時(shí)間的內(nèi)容也講得差不多了。我們來簡(jiǎn)單回顧一下本章的內(nèi)容。在這一章，作者主要帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)了生存時(shí)間，所謂生存時(shí)間就是因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔愫屯獠織l件的限制，無法做到主動(dòng)選擇而被動(dòng)處于的時(shí)間分布。

生存時(shí)間是我們一生中占比最多的時(shí)間，也永遠(yuǎn)不會(huì)消失，只會(huì)被階段性地超越，然后再以其他面貌重新出現(xiàn)。只有逾越生存時(shí)間，才能擺脫被動(dòng)的枷鎖。如果逾越不了生存時(shí)間，你會(huì)越來越絕望、麻木、迷惘。

究竟如何逾越生存時(shí)間呢？王瀟在本書中給我們找到了一個(gè)可以學(xué)習(xí)的對(duì)象：運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員能不斷實(shí)現(xiàn)自我突破的密碼，是因?yàn)樗麄兞私庾约骸⒂袃?yōu)秀的教練、制定了艱苦卓越的訓(xùn)練計(jì)劃、永遠(yuǎn)對(duì)標(biāo)對(duì)手、永遠(yuǎn)爭(zhēng)取下一個(gè)賽點(diǎn)。

一旦我們想盡辦法逾越生存時(shí)間，就會(huì)迎來下一個(gè)階段：賺錢時(shí)間。那么，賺錢時(shí)間是什么

？在賺錢時(shí)間里，我們應(yīng)該怎么做？在下一期的內(nèi)容中，我們會(huì)一一為你揭曉。