R：在進行任何一項中等復雜的活動時，例如讀書、刷房子，都需要心理學家所謂的“速度與準確性的權(quán)衡”。速度越快越容易出錯，但速度慢也有代價——尤其當時間寶貴，需要快速完成任務(wù)時?；蛟S并不出人意料，“進取”與“防御”處在這架天平的對立端。在追求“進取”目標時，我們看中速度大于準確性。我們希望漆完整個屋子，哪怕有的地方暫時不勻或有油漆沾到了地板上。如果我沒看懂前面讀到的內(nèi)容，我還是接著看下去，也許到后面就自然明白了，因為我想把書看完。

當我們的目標為“防御”型時，我們更傾向于慢工出細活。這當然要花很多時間，但這是迫求“防御”目標的人甘愿付出的代價。實驗表明，當他們遇到讀不懂的段落時常常會重新閱讀，直到讀懂為止。他們讀書更慢，卻能抓住每一個細節(jié)。（有趣的是，研究者發(fā)現(xiàn)有一種情況下“防御”型人士行動更快。“防御”型司機把繁雜的交通視為危險，所以會更快速地做出剎車反應(yīng)。）

有證據(jù)顯示，兩種目標也會帶來不同的成功率?！斑M取”型目標在短期內(nèi)能賦予人飽滿而又熱忱的動力，但長期作戰(zhàn)時便顯得不夠靈活?！胺烙毙湍繕藙t告訴我們“滴水穿石”的道理。我們在兩個實驗中觀察了戒煙和減肥訓練班的成功率狀況，發(fā)現(xiàn)“進取”型人群在前六個月內(nèi)成功率極高，但“防御”型人群則不會得意忘形，能在接下來的一年里更好地保持戰(zhàn)果。所以最佳策略是用“進取”方式逼近目標，聚焦于戒煙（或減肥、找新工作）能帶給你的收獲，一旦達到目標。再用“防御”方式講行維持，免得前功盡棄。

I：這段描述讓我想起了銀行理財。在選擇理財產(chǎn)品的時候，進取型產(chǎn)品是高風險，高回報，穩(wěn)健型產(chǎn)品是低風險，保本升值。進取目標追求成就，防御目標追求安全，當一件事情比較簡單的時候可以選擇進取目標，先達到目標。然后再用穩(wěn)健型目標進行維持。

A1：這讓我想起了我學思維導圖的經(jīng)歷。思維導圖有文字，圖片，線條，顏色，中心圖五大元素。其中我認為最重要的是文字，它是思維導圖的魂。為什么這么說呢？思維導圖里的文字都是需要高度濃縮提煉的，所以需要很強的歸納總結(jié)能力。它各個分支的分類也需要很強大的歸納總結(jié)能力。還有一點最重要的是“思維”二字，思維導圖體現(xiàn)的是一個人的思維邏輯，所以我的思維導圖分為好幾種。比如清單類，筆記類，總結(jié)類等。根據(jù)每種思維導圖的功效文字部分會有所側(cè)重。我學習的時候先突擊文字，這是進取目標，然后在文字元素上下了好大的功夫，用不同的思維去給導圖進行分類處理，這是防御目標。下一步，我再涉及圖片，圖片又是另外一種功效，記憶。為了達到記憶這個目的，我又要開展一系列的學習。

拆書幫的RIA標簽學習法是進取目標，截取書中一小段，集中理解。把注意力放在獲得了什么，可以為我所用。

A2：在遇到一件困難的事情時，不要畏難。先突擊某一小塊獲得成就后，再慢慢給自己加碼。