今天完成的事情

1.口才訓(xùn)練

2.技能訓(xùn)練1

3.學(xué)習(xí)策劃

4.看車

5改網(wǎng)站

多做的事情

聽人生管理課

今日不足

1.午覺睡過頭了，上午都很高效，下午就低效懵的。

2.老是忘記記錄時間。有幾個記錄的，可以看出比較低效。

改進(jìn)

1.午睡時間不要超過15分鐘。打盹即可

在食物上面，少吃飯?？墒遣怀杂殖陨赌?？多吃紅薯。

2.時間記錄習(xí)慣，多貼紙條免得忘

今日感悟

做事要專注，可以學(xué)的很快。

看網(wǎng)絡(luò)時間一定要規(guī)定時間和目的，不然就會浪費(fèi)大量時間。