?①可以少做的事情：

記錄2h11m，除了更新積分榜，還有在群組里說話的時(shí)間。

②可以不做的事情：沒有

③必須要做的且需要多做的事：

學(xué)習(xí)3h23m，晚上學(xué)習(xí)前冥想，整晚學(xué)習(xí)狀態(tài)都很好，晚上學(xué)完財(cái)管新課，馬上鞏固新知識，并溫習(xí)了經(jīng)濟(jì)法第一章。雖然沒有完成4h/天的學(xué)習(xí)任務(wù)，但是我覺得自己的時(shí)間管理做得越來越好了，希望能取得好成績。不，我一定要取得好成績！

閱讀0m，沒有完成30m/天的目標(biāo)值。

運(yùn)動0m，上周松懈了一周，這周需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合了。