不知不覺已經(jīng)寫簡(jiǎn)書一年了，沒有學(xué)什么寫作知識(shí)，只是每天生活里的一些碎碎念，有詩和遠(yuǎn)方，也有滿地雞毛，不論別人看與不看我都要堅(jiān)持寫，因?yàn)閷懙臅r(shí)候是和自己的心在鏈接，確實(shí)能讓自己安靜或者平靜下來，全職二寶媽的生活中自己的時(shí)間真的很少，寫日記的過程中這個(gè)時(shí)間完全屬于自己。今天瑜伽老師說瑜伽里呼吸很重要，人靠呼吸和宇宙產(chǎn)生鏈接。人和自己的鏈接很多可以獨(dú)處、可以寫作、甚至可以自言自語，我選擇了寫生活里的碎碎念，經(jīng)歷了一年時(shí)間的堅(jiān)持，能量確實(shí)有提高，失控的頻率下降很多，最大的收獲是很多時(shí)候自己能覺知到自己失控，有這個(gè)覺知很不錯(cuò)，因?yàn)橛X知能降低自己失控的傷害。給自己加個(gè)油！繼續(xù)努力找平和的高能量自己！

寫作療愈自我，寫作靜心養(yǎng)腦！我愿從日記開始，相信堅(jiān)持定能補(bǔ)拙！這是我的原創(chuàng)日記第368篇。