其實(shí)很多人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，這樣的人真的存在嗎？

其實(shí)真的存在，但少之又少，這樣的人可畏百里挑一，一種是身體的本能素質(zhì)，一種是喜歡鍛煉的人（就好比如為什么都比較喜歡有肌肉的男人，第一是安全感。第二是他能給與那種感受），生活有規(guī)律，不暴飲暴食，對(duì)于每一件事情都會(huì)抱有一種享受和欣賞的態(tài)度去面對(duì)。

那么在經(jīng)歷某些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候怎樣去做呢？

首先忍住前面十幾分鐘的沖動(dòng)，后面的時(shí)間就是靠耐心和耐力在支撐了。

當(dāng)所有能想到的知識(shí)都試過(guò)之后，耐心也快用完了，

腦子里想的是:為什么今天要干這個(gè)?

身體的感覺(jué)和持續(xù)慢跑半小時(shí)的感覺(jué)差不多，

心跳很厲害，接觸的部位在隱隱作痛?？善悄欠N能用上勁的知識(shí)，會(huì)讓對(duì)方更有興趣，全力以赴的持續(xù)幾分鐘后，氣喘吁吁，喉嚨都會(huì)發(fā)熱，受力的部位也可能會(huì)生疼。

這讓我想到了上學(xué)時(shí)候的1500米，不就是這感覺(jué)嗎?

有時(shí)候你想更快的達(dá)到終點(diǎn)，用盡全力沖刺，甚至雙手抱著腰，不管是在前面還是在后面，你會(huì)發(fā)現(xiàn)越用力越會(huì)感覺(jué)到累，適當(dāng)

放慢速度。反正都會(huì)到達(dá)終點(diǎn)，為什么就不

把手揣兜里慢慢來(lái)，去享受那個(gè)過(guò)程。跑步

不就重在參與嗎，大家都不會(huì)那么累，第一

是你的終歸會(huì)是你。

速度過(guò)快，如果是天氣熱的時(shí)候，汗水已經(jīng)能滴在她臉上了。

最后還要保留一點(diǎn)體力給自己，而這個(gè)時(shí)候，她總會(huì)說(shuō):別出來(lái)，再弄會(huì)兒!

最后的時(shí)刻結(jié)束后，大腦里只有一個(gè)想法:終于tmd完事兒了，1500米真的不遠(yuǎn)。

她在慢悠悠的收拾，并沒(méi)說(shuō)什么，

她覺(jué)得能弄這么久，說(shuō)明我更需要，而且肯定是大多數(shù)男的都能這么久。

十幾分鐘的時(shí)候，我何必忍呢?

如果自已把KPI炒高了，那就不要怪老板壓榨你。