筆記：

你已經(jīng)理解了無意識狀態(tài)的基本原理：思維認(rèn)同。它創(chuàng)造了一個(gè)虛假的自我，也就是小我。，而這個(gè)虛假的自我替代了你真正的自我。你真正的自我時(shí)根植于本體之中。

因此，一旦你認(rèn)識到無意識的根本原因是思維認(rèn)同（當(dāng)然還包括情感認(rèn)同），你就可以逐步走出這個(gè)陰影了。你可以進(jìn)入當(dāng)下，這時(shí)，你就會(huì)允許思維的存在而不陷入思維之中。大腦本身是沒有什么問題的，它是一個(gè)很好的工具。但是如果你從大腦思維中尋找你自己并誤認(rèn)為它就是你，那么它就會(huì)變成一種小我的思維，并且控制你的整個(gè)生活。