我是一個(gè)邏輯性較弱，學(xué)習(xí)沒(méi)什么章法之人，想起什么學(xué)什么，以致學(xué)了這么多年，一直有種不得要領(lǐng)、只是松散的感覺(jué)，這或許是學(xué)習(xí)能力不足的一種體現(xiàn)。記得武志紅老師寫(xiě)的《巨嬰國(guó)》里有這樣一段話“能力來(lái)自于你與相關(guān)事物建立了深度關(guān)系，而不是其他，建立深度關(guān)系的關(guān)鍵是投入，經(jīng)由時(shí)間與精力的累計(jì)，你與這一事物的關(guān)系日益深厚，你逐漸掌握了它，與它相遇，而能力，是你的存在與它的存在相遇的副產(chǎn)品”。因而，我覺(jué)得能力就是日積月累、深度學(xué)習(xí)的產(chǎn)物。日積月累我想就是一個(gè)有效時(shí)間的輸出，可深度學(xué)習(xí)是什么？為什么？怎么學(xué)？是我一直困惑的問(wèn)題！

帶著這種困惑，查閱了很多學(xué)習(xí)法相關(guān)的資料和書(shū)籍，建立所謂的深度關(guān)系，期間不斷的嘗試、復(fù)盤(pán)、驗(yàn)證，似乎有了些許的收獲。

1.筆記。對(duì)于任何知識(shí)的學(xué)習(xí)，我都是喜歡用筆去記錄的，往常的筆記更多的是聽(tīng)到什么、看到什么就一字不漏的去記什么，筆記內(nèi)容很全，可與抄書(shū)無(wú)異，自己回頭也很少去翻閱，想來(lái)用處不大。其實(shí)，對(duì)于筆記最好的方法是有自己的構(gòu)架、思考和總結(jié)，自我學(xué)習(xí)中，不是所有知識(shí)我們都要全盤(pán)吸收的，能收為己用的才是最重要的。這里給大家推薦康奈爾筆記法（可自行去查閱）。運(yùn)用過(guò)程中，對(duì)檢索和總結(jié)部分需要多多練習(xí)，開(kāi)始會(huì)無(wú)頭緒，但在使用數(shù)次之后，真的可以讓筆記的內(nèi)容、框架不知不覺(jué)的出現(xiàn)在自己的腦袋里，清晰明了。

2.學(xué)習(xí)。這里我想從聽(tīng)課和閱讀來(lái)說(shuō)明，這兩種方式都是我們自主學(xué)習(xí)最常用的方法，其實(shí)就是知識(shí)的被動(dòng)輸入。學(xué)習(xí)過(guò)程中，肯定無(wú)法避開(kāi)上面所說(shuō)的筆記法。那就從學(xué)習(xí)本身去說(shuō)一下，大家都知道，最有效的學(xué)習(xí)方法就是主動(dòng)式學(xué)習(xí)，經(jīng)調(diào)查顯示，主動(dòng)式學(xué)習(xí)對(duì)知識(shí)的吸收率大于90%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動(dòng)式學(xué)習(xí)30%的數(shù)值。問(wèn)題來(lái)了，什么是主動(dòng)式學(xué)習(xí)呢？怎樣去學(xué)呢？簡(jiǎn)而言之就是：對(duì)知識(shí)的輸出，再直觀一點(diǎn)就是用自己的思維方式、理解內(nèi)容去復(fù)述，也就是像老師一樣的去“教授”。這里可以參考費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、RIA讀書(shū)法（異曲同工，結(jié)合使用，事半功倍）。

3.復(fù)盤(pán)。大家對(duì)這個(gè)詞并不陌生，其實(shí)就是將自己做過(guò)的事情，再重復(fù)回溯一邊，進(jìn)而總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，可以用日記的方式去完成。這里我想在里面再加入一個(gè)重要內(nèi)容就是計(jì)劃，組成一個(gè)完整的“計(jì)劃+總結(jié)”。

計(jì)劃可以使用1+3+5計(jì)劃清單：每天1個(gè)重要任務(wù)，每天3個(gè)中等重要任務(wù)，每天5個(gè)小型任務(wù)。

總結(jié)可以使用KPT日記法+每日三件成就事件（有效提高個(gè)人自我效能感）：

Keep，保持。哪些部分做得好，是需要繼續(xù)保持的；

problem，問(wèn)題。存在哪些問(wèn)題是需要下次解決的；

try，嘗試。下一次應(yīng)該如何改進(jìn)。

（這是總結(jié)、復(fù)盤(pán)的一個(gè)簡(jiǎn)潔有效的方法）！

每日3件成就事件，顧名思義就是將一天中自己感覺(jué)很棒的東西（一件事、一個(gè)人、一份感受、一個(gè)發(fā)現(xiàn)都可以構(gòu)成自己的一份成就事件）做一個(gè)記錄，給平凡的自己一份不平凡的禮物！