今天是2019年的第一個(gè)工作日，在2018年即將結(jié)束的時(shí)候，我寫(xiě)下了2019年度計(jì)劃，其中有一個(gè)小目標(biāo)，那就是每天早起，我今天也打算立個(gè)Flag，鼓勵(lì)自己更好地去做到，那就是從今天起，我要做個(gè)早起達(dá)人，我的一天應(yīng)該從清晨5:00開(kāi)始。
說(shuō)到早起，很多人可能覺(jué)得很困難，以前的我也是如此。在以前，我真的是一個(gè)早起困難戶?？偸菬o(wú)限循環(huán)于晚上不想睡，早上不想起的窘境，每天都覺(jué)得缺覺(jué)。早上起得再晚白天還是昏昏欲睡的狀態(tài)，總是呵欠連天。我在心里給自己的定位就是我是一個(gè)無(wú)法早起的人。所以就這樣混混沌沌過(guò)了很多年。
而我開(kāi)始嘗試早起是在一年多以前，在我懷二寶期間，工作上比較輕松，沒(méi)有給自己太多壓力，偶然間加入到一個(gè)時(shí)間管理的社群。社群組織人教我們一些時(shí)間管理的方法，其中也提到了早睡早起。在那一刻我仿佛被打開(kāi)了一扇大門(mén)，看到了不一樣的世界，原來(lái)還有這么一群時(shí)間管理達(dá)人，每天早起，當(dāng)我們還在夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，他們就已經(jīng)起來(lái)做了很多事情，他們正在不斷的重復(fù)10000小時(shí)定律，而我們正在不知不覺(jué)的被超越，碾壓。當(dāng)他們成為了很優(yōu)秀的人，我們卻還在迷茫，不知所措……當(dāng)知道早起這件事后，我仿佛發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚天的大秘密，于是打算開(kāi)始踐行起來(lái)。但是知道與做到中間隔了很長(zhǎng)的一段距離。我第二天就開(kāi)始摩拳擦掌的執(zhí)行起來(lái)，定了好幾個(gè)時(shí)間段的鬧鐘，強(qiáng)迫自己起來(lái)，我設(shè)置的是早晨6:00的鬧鐘。在清脆的鬧鈴聲中，我開(kāi)始早起了，由于比之前提前了一個(gè)小時(shí)，剛開(kāi)始還覺(jué)得新鮮，看書(shū)時(shí)看著看著眼皮不由自主就開(kāi)始打架了，實(shí)在支撐不住了，于是，我又回到床上小憩了一會(huì)，再睜眼看，時(shí)間已到了7點(diǎn)多，早起計(jì)劃失敗。但是我是執(zhí)著的金牛，骨子里還是有股不服輸?shù)膭?，我告訴自己無(wú)論多么想睡，都先起來(lái)再說(shuō)，在經(jīng)歷了很多個(gè)早起又爬回床上呼呼大睡的經(jīng)歷后，我終于可以做到6:00起床并且不再犯困了。
后來(lái)我才知道，原來(lái)早起是需要循序漸進(jìn)的，每周提前5-10分鐘，慢慢調(diào)整到自己打算早起的時(shí)間。我一下子有點(diǎn)用力過(guò)猛了。但是也慶幸作為一個(gè)孕媽媽我也堅(jiān)持了下來(lái)。
堅(jiān)持早起后，我竟意外的發(fā)現(xiàn)我的精力比以前好多了，以前總是呵欠連天的我，自從早起后每天精神飽滿，覺(jué)得渾身都有使不完的勁，每天精神狀態(tài)極佳，身邊的同事朋友都說(shuō)我是個(gè)精力旺盛的孕婦。我深深體會(huì)到了早起的好處。但早上6:00起來(lái)可以做的事情還不是很多，可能看書(shū)看到正精彩時(shí)就到了準(zhǔn)備上班的時(shí)間了，而用來(lái)寫(xiě)文章時(shí)間可能也不太夠。在聽(tīng)了，看了很多的精英人士以及時(shí)間管理達(dá)人的做法后，我做了一個(gè)決定，那就是從2019年起，我要把早起的時(shí)間提前到早晨5:00。萌姐從大學(xué)起堅(jiān)持早上五點(diǎn)起床，重復(fù)10000小時(shí)定律，完成了她成為外交官的夢(mèng)想，雖然最終她沒(méi)有真正去做外交官，現(xiàn)在做著更為精彩的創(chuàng)業(yè)者，堅(jiān)持早起她已經(jīng)做了17年。
雖然看到這個(gè)數(shù)字，讓我驚訝，更讓我懊悔不已。大學(xué)時(shí)的情景不斷浮現(xiàn)在我的眼前，覺(jué)得自己太后知后覺(jué)了。這么多年，我錯(cuò)過(guò)了多少時(shí)間，錯(cuò)過(guò)了多少10000小時(shí)。但我依然慶幸沒(méi)有錯(cuò)過(guò)，即使在進(jìn)入人生下半場(chǎng)才明白這個(gè)道理。
這兩天在看羅振宇的《時(shí)間的朋友》，他提到，以后百年人生將不再是夢(mèng)想，如果我們都能擁有百歲人生，我們需要問(wèn)的是，我們準(zhǔn)備好了嗎？當(dāng)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，很多人30多歲就說(shuō)自己年齡大了，做什么，學(xué)什么都來(lái)不及了的時(shí)候，卻還有百歲老人懊悔在他60歲時(shí)沒(méi)有學(xué)小提琴。發(fā)人深省。種一顆樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。
當(dāng)看著窗外剛蒙蒙亮，而我已經(jīng)讀完近半本書(shū)時(shí)，我心滿意足地合上書(shū)，告訴自己，我今天又賺到了兩個(gè)小時(shí)。與時(shí)間賽跑這件事，我想我會(huì)一直做下去……
