今天看完了聞名已久的《刻意練習(xí)》，先來聊一下我的看書方式，我記得有一本書叫《如何閱讀一本書》，我還沒拜讀過，但是我有一些讀書的經(jīng)驗，并且聽過一個有關(guān)讀書的說法很受啟發(fā)。
我讀書都是一字一句讀過去的，就像我看視頻從來不會快進和加速看一樣，但兩者理由大相徑庭，我看視頻從不快進和加速是因為我覺得看視頻就是消遣娛樂，如果趕時間直接不看就好了，又不是完成任務(wù)。但我看書都是一字一句看過去是因為虔誠，不想漏掉書中任何一個閃光點。雖然說起來好聽，但是這么看書一來比較費時間，導(dǎo)致我涉獵有限，二來我有時也不禁懷疑，是否形式大于內(nèi)容，我是為了讀完一本書而讀書?我曾經(jīng)聽過這樣一個說法，有人說他讀到書中一個精彩的觀點就不讀了，或去總結(jié)，或去實踐。別人問他，那你書讀了一半不讀剩下的不遺憾嗎？他答到，讀書時能遇到一個精彩的觀點已經(jīng)是可遇不可求了，難道不比讀完一本書重要得多嗎？重內(nèi)容大于形式，這才是讀書的正確方式吧！
所以我今天讀《刻意練習(xí)》，也不再追求每字每句都能讀到，而是更注重吸收其中的內(nèi)容。比如第八章，講的是很多我們以為的天才其實都是刻苦練習(xí)得來的成績，然后用很大的篇幅舉了很多典型案例，描述的很詳細(xì)，我是我相信并接受這個結(jié)論，并沒有必要去仔細(xì)看那些案例。有比如有一個章節(jié)講的是怎么訓(xùn)練醫(yī)生提高專業(yè)技能，想表達的無非是“通過科學(xué)的練習(xí)方式可以提高醫(yī)生專業(yè)技能”，我認(rèn)可這個觀點就不用細(xì)看該章節(jié)了。本書的結(jié)構(gòu)很合理，先在每章給一個大論點，然后每節(jié)給個小論點，然后是詳細(xì)的說理和舉例去論證。對于那些我顯著認(rèn)可的論點，說理和舉例部分就可以適當(dāng)跳過。
本書講刻意練習(xí)的核心要素有四個，1有目標(biāo)，2，專注，3，有反饋，4，走出舒適區(qū)，我看的時候都聯(lián)想自己實際生活中的例子。1，就拿有目標(biāo)來說，成語講有的放失，目標(biāo)指引行動方向，讓我們更有針對性的去努力，比如我想通過2019年的注冊會計師考試，我就會針對考試的時間和內(nèi)容制定計劃并實施，這就是目標(biāo)的作用。2，專注，這個是很難的，比如我復(fù)習(xí)注冊會計師考試，每天都會聽好多音頻課件，可是我聽的時候有多少時間是全神貫注的，有多少時間邊聽邊做別的事，有多少時間雖然表面沒做別的事但思想早已經(jīng)四處遨游了。3，有反饋，為什么人喜歡玩游戲呢，就是及時反饋，擊殺小兵得經(jīng)驗，摧毀建筑物得金錢，殺掉英雄有特效和kda。反饋的作用在于始終確保始終沿著正確的方向前行，既有指導(dǎo)作用，又有激勵作用。4，跳出舒適區(qū)，舒適區(qū)內(nèi)沒挑戰(zhàn)，遠(yuǎn)離舒適區(qū)又會因為阻力太大而失敗，羅振宇舉過一個形象的例子，目標(biāo)要是你踮起腳尖剛好能夠到。
如果把刻意練習(xí)的四個要素提煉成一個，我覺得是“專注”。1，專注一件事當(dāng)然會有目標(biāo)。2，專注。3，只要夠?qū)Ｗ⒆匀荒芙邮盏椒答仭?，專注了自然不滿足于舒適區(qū)。還要加個5，專注能達到心流狀態(tài)，效率最高。
綜上，什么是刻意練習(xí)呢？用“3F”形容就是focus，feedback，fix。只用一個詞形容就是focus。
