粗略回顧一下：

1、不解釋；
2、不怕拒絕；
3、不訴苦；
4、不主動(dòng)示弱求關(guān)注；
5、不妥協(xié)；
6、不怕沖突；
7、不看臉色；

這7點(diǎn)，細(xì)細(xì)說來也有很多重復(fù)的意味。像我這樣，內(nèi)在的自我還比較弱小，需要一點(diǎn)一滴積累主體性的人來說，是非常好的細(xì)分的點(diǎn)，能夠在每個(gè)瞬間，每件事情，每個(gè)情緒里去體會(huì)和覺察，看見真實(shí)的自己。

最近對(duì)自己還算滿意，又有一些辛苦和不滿意。有些辛苦，也有一些進(jìn)展，滋味復(fù)雜。
今天聽到鄰居說，我老公在他們面前夸贊我，我感覺還挺詫異的。從什么時(shí)候開始，我們不再在外人面前做彼此的差評(píng)師了呢？可能，也因?yàn)槲易约褐鲃?dòng)的去做了去承擔(dān)了一些，而他看見了。我在長大，成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，開始用行動(dòng)和創(chuàng)造來展露自己的氣質(zhì)和表達(dá)我是誰。

主動(dòng)去承擔(dān)，這個(gè)世界就會(huì)越來越大。我需要再勇敢一些，把精力花在了解自己，明確自己的需求、渴望，清晰化自己的目標(biāo)，以及好好的愛自己，包括好好吃喝、適當(dāng)?shù)拇┮麓虬?，嘗試新的東西等。