和孩子溝通前需要做準備,有目的聊，需要提前演練，每個人都有我執(zhí)，第一個我是:頭腦和意識方面的我（它的語言是文字，小我在控制）第二個我是:身體和潛意識的我（我們的本我，它的語言是圖像）想心想事成用第二個我;

想和孩子溝通用第二個我提前演練，把所有場景，著裝，狀態(tài)、話語……提前演練，其實是運用潛意識;

培養(yǎng)孩子要有計劃和目標，可能被原有模式和習(xí)性帶走，觀察和覺知，會對別人評判，放下自己的心理預(yù)期，有目的還不能目的性太強，在因上努力，果上求緣;

第一找準時機，第二種什么種子得什么果實，播種了種子到秋天不一定有收獲，到秋天沒有預(yù)期效果心態(tài)要穩(wěn)，（可能預(yù)期收獲20斤，實際收獲了15斤，甚至沒收獲，有可能超出預(yù)期的收獲了25斤）我們要降低預(yù)期;

怎么控制好更加接近預(yù)期，提前在潛意識反復(fù)推演溝通演練;

2023年計劃一定要做，哪怕孩子說三句有關(guān)學(xué)習(xí)的話題，也要鼓勵欣賞引導(dǎo)，關(guān)注好的想要的，不要陷在孩子說的你不想要的情緒里;

我是一切的根源，我就有選擇權(quán)主動權(quán)，我就可以掌控事情的發(fā)展，就可以有一個自己說了算的人生;

我變一切變，我行一切行，只要我們快速成長自己就可以，我做好榜樣，做好自己為人父母該扮演好的七種角色;

20斤桃子=2023年的學(xué)業(yè)規(guī)劃，有桃子就比沒有強;

要有多元思維，哪怕孩子就有三條，我們也要幫助孩子;

第一:做準備（找好時機）

第二:做演練

第三:降低預(yù)期（情緒更容易控制）三個桃子也比沒有強，正面關(guān)注，整個溝通中保持親和感;

2月5日元宵節(jié)前落實孩子2023年孩子的學(xué)業(yè)規(guī)劃;

推演的過程你就是導(dǎo)演你說了算;

2023踏踏實實種種子、培育種子，從思維到行為;

很多時候，怎么有了想法就遲遲不去做呢？1是沒有真正的搞明白，沒有去做是這件事沒有達到你的價值驅(qū)動，沒有看到事情真正的價值，就是你的思維認知;

2克服不了自己的習(xí)性，習(xí)性大;

要克服習(xí)性，就要刻意練習(xí);

認知通過清理，重塑;

執(zhí)行力差的兩個原因:

1.價值沒有被驅(qū)動（認知）清理，重塑認知;

2.習(xí)性大（固有模式）通過刻意練習(xí)改變;

做任何事前先改變思維，真正的改變是做的和以前是不同;