#一周讀一本書#

本周看的是卡爾·紐波特的是《深度工作》

本書主要介紹了深度工作的意義、如何做到深入工作的策略以及如何拋棄淺浮工作。

在任何時代，深度工作都有其意義，但如果你不產(chǎn)出，就不會成功，不管你的技藝多么純塾，天資多么聰穎。

不過，在現(xiàn)代社會中，我們很容易受到外界的干擾，很難將注意力集中。

如何做到深入工作，作者提出了四個準則，其中包括工作要深入，擁抱無聊，遠離社交媒體及摒棄浮淺。每一項準則，作者都有進行深入探討。

其中，我覺得最有意思的是，作者提出的四個深度哲學，其實，這也是深度工作的四種方法論，總結(jié)了大部分成功人士的深入工作法則，對我們具有借鑒意義。

①禁欲主義哲學的深度工作日程安排，這種哲學通過摒棄或最小化浮淺職責，從而實現(xiàn)深度工作的最大化。禁欲主義哲學的實踐者往往有明確且價值極高的職業(yè)目標追求，而且他們在職業(yè)上取得的大部分成就都是由于工作表現(xiàn)特別突出。

②雙峰哲學的深度工作日程安排，這種哲學要求你將個人時間分成兩塊，將某一段明確的時間用于深度追求，余下的時間做其他所有事情。

③節(jié)奏哲學的深度工作日程安排，這種哲學認為輕松啟動深度工作的最好方法就是將其轉(zhuǎn)化成一種簡單的常規(guī)習慣。換言之，其目標是創(chuàng)造一種工作節(jié)奏，讓你不需要你投入精力便可以決定是否需要以及何時需要進入深度狀態(tài)。

④新聞記者哲學的深度工作日程安排，只要有空閑時間，就能立刻轉(zhuǎn)入深度工作模式。作者將這種在日程安排中隨時可插入深度工作的方法稱作記者哲學。

對于整本書，作者所要傳遞出來的思想就是盡量花最少的時間，獲得最大的收益。

而我們所要學會的就是通過專注，達到深度工作，在生產(chǎn)時間以及生產(chǎn)收益這兩個點上達到最優(yōu)。