上周姑姑住院做了手術(shù)，姑姑一輩子要強(qiáng)，脾氣秉性很急躁，什么事情都著急上火，什么事情都很在意，很容易生氣，很多時(shí)候動(dòng)真氣的那種，生病的原因都是從氣上來(lái)的，可是一輩子要強(qiáng)依然沒(méi)有得到想要的，如今感受到生命的脆弱，這才意識(shí)到生氣付出的代價(jià)。
我發(fā)現(xiàn)身邊很多人都特別容易急躁、易怒，很容易受到外界的影響，任何事情都能產(chǎn)生較大的反應(yīng)，太急于下定論，太在意他人的言行，太在意得失，太在意自己的感受，聽(tīng)不進(jìn)去他人的建議，堅(jiān)持自己的想法。
一個(gè)人的命運(yùn)和性格急躁成正比，傳統(tǒng)文化里講火，火克金，性格越急躁，命里有多少金都會(huì)被流走，著急上火，兩個(gè)火在一起就是發(fā)炎，喉嚨不舒服就是這么來(lái)的。我們總說(shuō)人要淡定，淡字是三點(diǎn)水和兩個(gè)火，淡就是水把火給滅了，所有說(shuō)心靜如水，你越淡定生活就越順。?
眼之所見(jiàn)，其實(shí)是內(nèi)心之物。別人就像是自己的一面鏡子，你看別人像什么，你就是什么。這個(gè)世界上沒(méi)有什么應(yīng)該的，必須的，我們外界發(fā)生的事情是我們自己內(nèi)心的投射 ，你對(duì)待他人如何最終都會(huì)回歸到自己身上。
我們的心就像拳頭那么大，活得痛苦是因?yàn)樾睦镅b滿了太多東西太多是非，過(guò)去的事情就是沒(méi)有了，沒(méi)有了就是空，那還計(jì)較和執(zhí)著什么呢，容易生氣的人都是智慧不夠，看他人不順眼的就是修行不足。
想要人生豁達(dá)，就要學(xué)著心量變大，就要把每件事當(dāng)做修行，接受生命中的好和壞，時(shí)刻觀照自己的心，一切從自己出發(fā)。
一、尋找內(nèi)因
如果領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你，那說(shuō)明你能力還不足還有進(jìn)步的空間，同事關(guān)系不好，說(shuō)明你立場(chǎng)不同溝通方法不對(duì)，考試沒(méi)有考好或者創(chuàng)業(yè)失敗，說(shuō)明你沒(méi)有找到正確的方法。不管什么事情，只要內(nèi)求不外怨，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的問(wèn)題在哪，一切也能改變。
如果你去寺院禮佛的時(shí)候仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)觀音、佛像大部分的眼睛都半閉著眼，眼睛呈自然下垂?fàn)顟B(tài)，“二分開(kāi)，八分閉”，這是佛在教導(dǎo)我們用心去看世界，二分觀世間八分觀自己。
修行不在寺廟，就在我們的生活里，把每件事當(dāng)做修行，工作的問(wèn)題、婚姻的問(wèn)題、教育的問(wèn)題、生死的問(wèn)題，哪里有問(wèn)題，哪里就是我們修行的道場(chǎng)。學(xué)會(huì)凡事向內(nèi)求，在自己的行為上求，在自己的當(dāng)下求。
二、坦然接受
痛苦是生命本質(zhì)，真正的修行是欣然的面對(duì)一切苦難，全然接受此刻正在經(jīng)歷的一切好與壞，當(dāng)我們真正接受時(shí)，我們才明白一切的好與壞都只是自己的分別。
不要為一時(shí)的得失耿耿于懷，不為眼前的困難糾結(jié)難平，更不要無(wú)謂地糾纏在憤憤不平的情緒中。我們不要把注意力放在痛苦的人和事上，要集中精力處理問(wèn)題本身。挫折是迫我們成長(zhǎng)的，苦難是用來(lái)渡我們的，命運(yùn)沉浮是讓我們歷練的。
人們總是受到苦的逼迫，常求助于佛，寄托于佛，實(shí)際上所有的苦難都是來(lái)自于自己。這個(gè)世界上根本沒(méi)有救世主，九華山觀音殿門(mén)口都已經(jīng)寫(xiě)著：“如不回頭，誰(shuí)為你救苦，諾能轉(zhuǎn)念，何須我大慈大悲?！币荒畛煞?，一念成魔， 命運(yùn)掌控在你自己手中，及時(shí)醒悟，才能脫離苦海，自己才是自己的救世主。
三、心量變大
狹窄的心量就是自我，眼里只有自己的得失，自己的感受，自己的利益，自己的面子，最終痛苦的只有自己。心量不足人就會(huì)產(chǎn)生很多念頭，自尊心，不甘心，怨恨，報(bào)復(fù)心這些就出來(lái)了，從而產(chǎn)生因果循環(huán)。心量不足就會(huì)要求別人怎樣，你認(rèn)為的真理，你認(rèn)為的天經(jīng)地義并不是真正的天理。
海容納千百條河流，是因?yàn)樗袕V闊的胸懷。每個(gè)人都是不一樣的，學(xué)會(huì)接受一切的不同，做人必須要有容人之心，心量大就沒(méi)有什么可以傷害你，你能容納多少，你就能收獲多少。
佛說(shuō)：“生命，只在呼吸之間?！?/b>
你永遠(yuǎn)不知道意外和明天哪個(gè)來(lái)。人生，除了生死，其他都是擦傷。當(dāng)你明白活著的可貴時(shí)，你就真正看透了人生。把人生當(dāng)做修行，我們所有的經(jīng)歷都不過(guò)是一種人生體驗(yàn)，而已。
