發(fā)簡信
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堅持內(nèi)容為王從小我就喜歡寫作文，長大后仍然喜歡沒事寫點讀后感和人生感悟之類的，后來被弟弟推薦說簡書可以專門寫文章，讓我試試，于是來到簡書平臺，簡書確實是個很...
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學(xué)會用 60分去看待自己的人生
我今年對工作有一個很深的感悟：千萬別用最大心力去工作，很容易把自己累垮。我時常會覺得工作格外耗心神，也一直在試著放慢節(jié)奏讓自己保持松弛，但是身體...
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你專注什么你就吸引什么
前段時間，我沉迷刷各類短視頻，總能看到戶外博主四處旅居、奔赴山海，看他們走遍山川湖海，活得自由又熱烈。對比之下，日復(fù)一日困在兩點一線的職場里，奔...
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找回自己的主體性
我們大多數(shù)人的成長，都是在聽從父母安排的過程中走過的。從小就習(xí)慣壓抑自身感受與想法，從小就背負(fù)父母的期望要出人頭地，要努力活成旁人眼中 “別人家...
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新的自我永遠(yuǎn)誕生在行動與改變里
每當(dāng)感覺自己能量低的時候，就會看看書，最近又把《了不起的我》這本書翻出來閱讀，這本書聚焦自我發(fā)展心理學(xué)，常讀常新，總能獲得一些新的感悟和新的力量...
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當(dāng)你認(rèn)為幸福是別人的責(zé)任，你是最不負(fù)責(zé)任的人
我們很多人這一生，都陷在一個誤區(qū)里，身上帶著過往的創(chuàng)傷，便滿心期盼能遇見一良人，借他人的溫暖驅(qū)散陰霾治愈自己內(nèi)心的傷痕，或者把婚姻當(dāng)作救命稻草以...
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當(dāng)我開始研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》
最近開始研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》，才找到自己多年怕冷體虛的原因，一半是外寒入侵導(dǎo)致，一半是情志郁結(jié)內(nèi)生陰寒?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“風(fēng)雨寒暑傷外，喜怒不節(jié)傷內(nèi)；...
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真正的生命生力就是一個人的精氣神兒
我們的人生一定會遇到能量的高峰期和低谷期，你試著回想一下，你是否有過這樣的感受： 當(dāng)你的身心能量足夠的時候，你的身心狀態(tài)會很放松，情緒非常的平穩(wěn)...
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辟谷30天是什么感受
剛剛結(jié)束人生第一次辟谷，終于明白，時間的參照物從來不是日歷，而是自己當(dāng)下的身心狀態(tài)。 每個成年人都被家庭、工作、生活層層裹挾，耗盡了大半心力，2...