突然覺(jué)得悲傷也是一種美好，沉沉的心境，欲濕的眼眶，悲傷的心靈，這是情感上的豐沃，說(shuō)明我還是一個(gè)對(duì)生活有著細(xì)膩感觸的人，這些都是一種饋贈(zèng)，是真正的財(cái)富
好像喜歡上了遺憾，美麗的悲劇，以前可不是這樣的啊，我很喜歡看書(shū)，書(shū)總能讓我快樂(lè)
關(guān)于英語(yǔ)流利說(shuō)：
? 感覺(jué)焦慮某一件事了就直接去做，今天發(fā)揮良好，我很滿足，每天可以抽取碎片時(shí)間在沒(méi)有人的地方練習(xí)英語(yǔ)流利說(shuō)，可以減少怕別人嘲笑，遇到熟人尷尬等的意志力消耗，畢竟如果精力不足時(shí)，還要胡思亂想擔(dān)心別人對(duì)自己的看法，進(jìn)而更加敏感，這對(duì)于事情是很不利的
關(guān)于背單詞：
這可真是一件我不愿意思考的問(wèn)題，可是既然它是我逃避的問(wèn)題，這可不就警醒我該思考他了，否則它就會(huì)潛移默化中消耗我的意志力，一直覺(jué)得背單詞沒(méi)有什么實(shí)際效用，比如以前經(jīng)常默寫(xiě)，考試卷，這些都會(huì)有正反饋，背起單詞來(lái)也是有動(dòng)力的，可是現(xiàn)在感覺(jué)每天背沒(méi)背單詞都是一樣的，卻內(nèi)心覺(jué)得沒(méi)背單詞太難受了，總恐懼又羞恥幾次都沒(méi)過(guò)的四級(jí)，背了又不見(jiàn)反饋，在寫(xiě)這些字時(shí)我覺(jué)得每天默寫(xiě)單詞是個(gè)很不錯(cuò)的反饋方法，那行，每天晚上默寫(xiě)50個(gè)單詞，白天背50個(gè)單詞，至于默寫(xiě)不正確的單詞集齊40個(gè)作為一天的背誦，先如此吧，隨時(shí)記錄執(zhí)行情況，不要不思考只顧責(zé)怪自己的意志力，這樣是最費(fèi)力不討好的方法，要隨時(shí)記錄自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，心理狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，而不是一味守舊，自取滅亡，坐等計(jì)劃出軌到爆炸為止
關(guān)于飲食運(yùn)動(dòng)：
? ? ?飲食良好，運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)，唯一要做的要想的就是堅(jiān)持下去，其實(shí)運(yùn)動(dòng)確實(shí)是一件辛苦的事，如果欺騙自己是一件愉快的事那真的太傷害自己了，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身體舒爽，皮膚好確實(shí)是非常棒的，只是運(yùn)動(dòng)中我是很難將它當(dāng)成一種享受，我只能堅(jiān)持，為了美麗，而且它是一件非常有益的事，它值得我去堅(jiān)持下去，再說(shuō)了身材不好可不就是懶和饞的表現(xiàn)，要勤快起來(lái)，勤快認(rèn)真搭配飲食，勤快運(yùn)動(dòng)，凡事勤快一點(diǎn)就會(huì)特別有希望
我去圖書(shū)館借了8本書(shū)籍，有一些故事，自控力，焦慮，禪，冥想等的書(shū)，我想多讀一些心理方面的書(shū)，然而細(xì)膩的感觸我的內(nèi)心，也希望以后能隨時(shí)記錄下自己的想法，還有多去圖書(shū)館看看，畢竟那里存在太多的精神財(cái)富，它們能讓我幸福富裕，是精神上的，我渴望精神上的平和，本就如此
說(shuō)實(shí)話適當(dāng)?shù)慕箲]是一件好事，焦慮了就趕緊去做，可是也會(huì)有失控痛苦的時(shí)候，可是如果能從痛苦中找到自己的弱點(diǎn)，并且嘗試去學(xué)習(xí)來(lái)使自己心靈上平和以及處事為人的淡定理智的時(shí)間慢慢增長(zhǎng)，這就是我生活中的希望，我要接受我生命的殘缺，太敏感，自控力差，容易焦慮，并且開(kāi)始多寫(xiě)東西記錄自己的心情，多讀一些心理方面的書(shū)籍文章，來(lái)讓自己變得越來(lái)越好。
