前列腺是男性特有的性腺器官，它的形狀和大小像栗子，是一種不成對的實質(zhì)性腺體。這個前列腺十分的“脆弱”，所以前列腺炎成為男性的高發(fā)病，常見病！辦公室久坐人群注意了，如果不注意呵護，長期久坐，是有可能誘發(fā)慢性前列腺炎的。下面，一起來看看具體介紹吧！

　為什么辦公室久坐人群容易患前列腺炎？

　　眾所周知，久坐是誘發(fā)前列腺炎的重要因素。這是因為：

　　1、坐著時人體重量完全壓在下半身，會陰前列腺受到重壓損害，容易導(dǎo)致前列腺慢性充血。

　　2、久坐會導(dǎo)致會陰部的溫度升高，細菌滋生，更容易誘發(fā)前列腺炎。

　　3、長期久坐會使盆腔局部血液循環(huán)不順暢，前列腺無法獲得正常的營養(yǎng)供應(yīng)，腺體營養(yǎng)不良狀態(tài)，誘發(fā)腺體壞死，導(dǎo)致慢性前列腺疾病。

　　4、辦公室久坐人群的工作壓力大，出現(xiàn)焦慮和緊張時，體內(nèi)的激素水平異常，患前列腺炎的可能性是高于普通人。

　　如何治療長期久坐導(dǎo)致的前列腺炎？

　　對于長期久坐引起的前列腺炎，屬于慢性非細菌性前列腺炎，根據(jù)病情輕重，治療的方法也有差異：

　　1、一般治療：

　　避免久坐，憋尿，注意臥床休息，戒酒，不要吃辛辣食物，通過改變不良生活習(xí)慣同時配合利尿消炎丸，可以治療和緩解前列腺炎的癥狀！

　　2、藥物治療：

　　由于前列腺炎患者的個體差異大，病情不同，用藥沒有具體標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、前列腺按摩：

　　前列腺按摩對前列腺炎有一定的治療作用，適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨梢源龠M前列腺管排空，增加局部藥物濃度，從而緩解慢性前列腺炎患者的癥狀。

　　4、物理熱療：

　　主要利用微波、射頻、激光等物理手段產(chǎn)生的熱效應(yīng)，加速前列腺組織的血液循環(huán)，促進新陳代謝，有利于消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣。

　　辦公室久坐人群如何預(yù)防前列腺炎？

　　雖然說辦公室久坐人群容易患上前列腺炎，但是做好預(yù)防，是可以很大程度上避免的，主要的預(yù)防措施有：

　　1、建議不要坐久坐，可以每隔1-2個小時起來走動一下。

　　2、每天多喝水，多排尿，不要憋尿。

　　3、性生活也要適度，避免前列腺長期充血。

　　4、會陰摩擦?xí)又厍傲邢俪溲?，為防止局部有害摩擦，?yīng)少騎自行車。

　　5、溫水澡可以緩解前列腺的緊張，經(jīng)常洗溫水澡對前列腺非常有益。

　　6、科學(xué)的飲食和規(guī)律作息，對保護前列腺的健康具有重要意義。

　　7、每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強前列腺組織的防御功能，防止各種細菌的侵襲。