靜心~也能做到

? ? 元旦假期，有倆半天時間 我和孩子與盆友去了圖書館和書店。新年伊始，就是讓自己壓下浮躁，開始新的一年，假期也確實感受到了放松

昨下午一個多小時的時間，竟然讀完了一本書《番茄工作法》，這應該是我讀的最快最愜意的一次了


列目標，分寫每一項任務，被打斷一次就做一個小標記

內(nèi)在干擾-

記錄-總結

把計劃外的緊急任務 寫到活動清單上，寫上具體的截止時間列為下一個番茄目標


具體 使用法則：

讀書，能使人靜心！繼續(xù)前行……

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