發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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17期1班+第三周+第三次作業(yè)+VeraR： I：What：父母的責(zé)任是引導(dǎo)孩子，而不是居高臨下地去評(píng)判和指責(zé)。我們總認(rèn)為孩子因?yàn)槟挲g和經(jīng)驗(yàn)的緣故，思想是幼稚的，行為是不理性的，所以我...
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17期1班+第三周+第二次作業(yè)+Vera
選自《番茄工作法圖解》第15頁 R： 2.2.4 讓打斷變成任務(wù) 每當(dāng)我們應(yīng)用番茄工作法的時(shí)候，總會(huì)有一些內(nèi)部或者外部打斷，那么就要用番茄時(shí)間，...
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17期1班+第三周+第一次作業(yè)+Vera
選自《番茄工作法圖解》 R：3.3 休息時(shí)間的長(zhǎng)短 休息時(shí)間的長(zhǎng)短取決于你的疲勞程度。在一輪番茄時(shí)間之后，休息時(shí)間應(yīng)該是 15 到 30 分鐘。...
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17期1班+第二周+第四次作業(yè)+Vera
【第二周作業(yè)4】 【主題】：時(shí)間管理·批量處理 【片段來源】：拆解片段來自《單核工作法圖解》 P.79 【R：閱讀原文】 批量處理 匆忙癥（pr...
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17期1班+第二周+第三次作業(yè)+Vera
【第二周作業(yè)3】 【主題】：精力管理 【片段來源】：拆解片段來自《精力管理》P.79 【R：閱讀原文】 調(diào)整每天的工作節(jié)奏 人們不需要成為實(shí)習(xí)醫(yī)...
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17期1班+第二周+第二次作業(yè)+Vera
【第二周作業(yè)2】 【主題】：知覺檢核 【片段來源】：拆解片段來自《溝通的藝術(shù)》P.114 【R:閱讀原文】 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解...
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17期1班+第2周+第1次作業(yè)+Vera
【第二周作業(yè)1】 【主題】：時(shí)間管理·時(shí)間意識(shí) 【片段來源】：拆解片段來自《明天的你一定感謝今天的自己：時(shí)間掌控術(shù)》P.5 【R:閱讀原文】 要...
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17期1班+第一周+第五次作業(yè)+Vera
【第一周作業(yè)5】 【主題】：斷舍離 【片段來源】：拆解片段來自《斷舍離·心靈篇》 【R：閱讀原文】 斷舍離的兩個(gè)思考軸：時(shí)間軸和自我軸。 篩選物...
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17期1班+第一周+第四次作業(yè)+Vera
【第一周作業(yè)4】 【主題】：溝通·表達(dá)感激 【片段來源】：拆解片段來自《非暴力溝通》 P.179-180 【R·閱讀原文】 非暴力溝通鼓勵(lì)我們充...