一、情境綜述
- 工作：重點圍繞R項目的設(shè)備供應(yīng)商調(diào)研進(jìn)行。
- 素質(zhì)：利用精讀《用系統(tǒng)來工作》機(jī)會，加強(qiáng)對系統(tǒng)的理解。
- 家庭：和家人加強(qiáng)交流頻次。
- 身體：keep 鍛煉方式優(yōu)化。
- 社交：圍繞俱樂部的活動進(jìn)行。
二、本周任務(wù)完成情況
201623周任務(wù)完成情況.png
本周計劃內(nèi)任務(wù)20個，完成11個 ，完成率55%
任務(wù)達(dá)成原因分析：
- 核心任務(wù)能夠達(dá)成是因為資源充足、方法具備、聚焦程度高。
- 閱讀類任務(wù)能夠達(dá)成是因為外部監(jiān)督、同儕壓力、有需求。
- 社會化學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成是因為感興趣、有成效、符合自我價值訴求。
任務(wù)未達(dá)成原因分析：
- 出差，情景變化引起狀態(tài)波動，制定計劃時雖然有預(yù)估，但是對狀態(tài)波動的判定不夠準(zhǔn)確，制定計劃的標(biāo)準(zhǔn)不對。
- 習(xí)慣養(yǎng)成任務(wù)在狀態(tài)波動后，難以適應(yīng)高標(biāo)準(zhǔn)要求，導(dǎo)致自己不愿調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)去完成。
- 情境變化、狀態(tài)變化有個調(diào)整緩沖期，任務(wù)制訂不契合這種狀況。
- 家庭類任務(wù)缺少完成 條件。
三、本周整體效能
聚焦最重要的目標(biāo)達(dá)成。
本周狀態(tài)：狀態(tài)波動，標(biāo)準(zhǔn)缺失
反饋和應(yīng)對：周計劃的制訂應(yīng)當(dāng)以彈性、靈活、有效為準(zhǔn)則。針對不同情境，確定不同的計劃制訂標(biāo)準(zhǔn)。
四、本周各領(lǐng)域明顯成果
- 工作領(lǐng)域：
1.R項目設(shè)備制造商調(diào)研數(shù)據(jù)一份。
2.周工作會議心得清單一份。
3.多倉均剝棉質(zhì)量問題處理措施表一份。
4.工作委派協(xié)同實踐一次。
- 素質(zhì)領(lǐng)域：
1.周計劃表一份，周回顧博文一篇。
2.日計劃執(zhí)行記錄筆記4份。
3.工作歸檔實踐1次。
4.打倒紙老虎心得筆記一份。
5.GROW模型實踐交流一份。
- 生活領(lǐng)域：
1.丫頭成長學(xué)習(xí)目標(biāo)跟進(jìn)。
2.家人成長引導(dǎo) 。
- 身體領(lǐng)域：
1.keep HIIT 拉伸鍛煉2 次。
2.小米手環(huán)記錄作息鍛煉成果。
3.一周飲食薄荷APP記錄一份，文檔一份。
-
社交領(lǐng)域：
1.3721 21/22期總結(jié)會心得一份。
2.組織鉆石行動常州線下學(xué)習(xí)活動。
3.臨界點小組任務(wù)作業(yè)一份、交流學(xué)習(xí)心得一份。關(guān)鍵一步：聚焦，計劃制訂標(biāo)準(zhǔn)調(diào)節(jié)。
五、時間開銷情況
201623周時間開銷
1.通過時間開銷記錄可以看出在各個領(lǐng)域的時間資源分配：
- 生活、成長、工作的比例受出差影響，變化很大。
- 興趣時間38小時，主要是出差回來后休閑補充精力，瀏覽電影所消耗。
- 在素質(zhì)提升方面，以閱讀、社會化學(xué)習(xí)、系統(tǒng)梳理為主要投入方向，平均為4小時/天，基本符合要求。
- 身體鍛煉方面，由于keep鍛煉頻次降低明顯，投入的時間有所減少。
- 家庭方面，投入的時間仍然很少。需要在周末時間，多抽出時間陪伴家人。
- 在作息方面，相比于22周有所改善，但是睡眠和起床時間仍然不合理，需要調(diào)整。
201623周作息.png
- 在飲食方面，熱量輸入基本達(dá)標(biāo)?；灸芸刂骑嬍车氖秤c食物種類之間的平衡。周末由于作息影響，飲食不夠規(guī)律。
201623周飲食熱量柱圖.png
201623周網(wǎng)頁瀏覽記錄.jpg
2.通過網(wǎng)頁瀏覽記錄，對消耗時間進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)如下規(guī)律：
- 受出差情境變化、狀態(tài)波動，通過電腦進(jìn)行學(xué)習(xí)的時間大大減少。
- 在電影瀏覽上消耗的時間過多。
六、下一步的行動
- 工作歸檔心得分享。
- 用系統(tǒng)的方法論梳理周、月目標(biāo)管理系統(tǒng)
- 任務(wù)項目化繼續(xù)實踐，模板、流程優(yōu)化。
- 三七二一16期暢聊內(nèi)容梳理。
- R項目調(diào)研結(jié)果梳理，方案確定。
- keep 建立鍛煉小組，利用同儕壓力和監(jiān)督機(jī)制來提升。
- 臨界點小組學(xué)習(xí)交流引導(dǎo) 。
- PMbook加強(qiáng)理解。
