心理學(xué)家推薦 | 10個(gè)對(duì)精神健康有益的東西

1.陷入愛(ài)情

2.笑到臉疼的程度

3.洗熱水澡

4.收到信件

5.聽(tīng)最喜歡的歌曲

6.躺在床上聽(tīng)外面的雨聲

7.什么都不想 就這樣休息

8.從烘干機(jī)里拿出的熱毛巾

9.巧克力

10.泡泡浴

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